Jeste li i vi među onima koji spavaju u čarapama? Stručnjaci iz Sleep Foundation navode da nošenje čarapa u krevetu pomaže u poboljšanju snabdjevanja ruku i stopala krvlju čime se smanjuje osnovna tjelesna temperatura. Pripremajući se za spavanje, tijelo proizvodi hormon melatonin, koji smanjuje temperaturu tijela.
Oni koji spavaju u čarapama kažu da je to puno bolje, pogotovo zimi, jer se stopala brže zagrijavaju, dok oni koji spavaju bosih nogu uvjeravaju da nema ništa u usporedbi s užitkom osjećaja plahti i da je ljeti prevruće za to.
Međutim, znanost je obično nešto objektivnija od popularnog vjerovanja i sada je farmaceut Álvaro Fernández odgovorio na TikToku: Kako je bolje spavati, s čarapama ili bez čarapa?
Pa, na iznenađenje mnogih, ne postoji jedan najbolji način za odlazak u krevet i sve se temelji na ukusima svakog od njih. Međutim, ako ste jedan od onih koji više vole pokrivati stopala, morate imati na umu da to morate učiniti s čistim čarapama, jer mnogi ljudi nose u krevetu iste one koje su koristili cijeli dan.
U novoj studiji ispostavilo se da 70% ljudi koji spavaju s čarapama na sebi imaju čarape u kojima su bili cijeli dan, na što Fernández kaže: "U istoj studiji otkrilo se da ako to učinite, te čarape imaju do 20 puta više bakterija od WC-a u vašoj kući", kaže stručnjak.
Među najopasnijim bakterijama koje se mogu naći na nošenim čarapama farmaceut izdvaja Pseudomonas aeruginosa – bakteriju koja se, između ostalog, može pronaći i u fecesu žohara. Ova bakterija predstavlja ozbiljan rizik za kožu, posebno kod osoba koje imaju posjekotine, ekcem ili otvorene rane.
"To je veliki rizik za kožu, posebno ako imate posjekotine, ekcem ili neku vrstu rane“, istaknuo je Fernandez u svom videu.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....