E, ovo boli: stručnjak otkrio s kojom ćete rečenicom začepiti usta onome tko vas povrijedi: ‘To vam je najbolji odgovor‘

Kad vas netko verbalno uvrijedi, to može biiti mentalno podjednako teško kao i fizičko zlostavljanja. No, jedan znanstvenik tvrdi da ima savršen odgovor, koji je, kako kaže, posebno učinkovit na drske dvadesetogodišnjake.

Neuroznanstvenik i predavač, dr. Dean Burnett, autor knjige Emotional Ignorance, za BBC Science Focus otkriva da je najbolji odgovor na uvredu kratka rečenica od samo tri riječi: "Smiri se, bako", prenosi Klik.

Dr. Burnett vjeruje da "učinak uvrede ovisi podjednako o onome tko je izgovara, kao i o onome tko je prima." Upravo zato, ova posebna rečenica može uspješno pokvariti nečije zle komentare ili čak "preokrenuti njihov učinak".

Riječi bole kao udarci

/Shutterstock

 Na primjer, ako vam netko kaže: "Tvoja frizura izgleda glupo", a vi mu odgovorite "Smiri se, bako", stavljate ga u kategoriju "starijih, nemodernih i neprilagođenih ljudi", zbog čega on izgleda lošije. Ova je taktika posebno učinkovita ako je uvredljivi komentar došao od, primjerice, mladića od 20-ak godina.

Dr. Burnett ponudio je i druge odgovore koji će upaliti. Primjerice, ako vam netko kaže: "Ne razumijem zašto je tvoj atraktivni partner s tobom", a vi mu odgovorite: "Želiš li da ti objasnim? S bojicama?", uvreda se pretvara u priznanje uvreditelja da je on sam lako zbunjen.

Uvrede zaista bole

Postoji i "sukonstruktivna kritika", gdje se uvreda prihvaća i nadograđuje. To vas može prikazati u pozitivnom svjetlu zbog samokritičnosti. Primjerice, na komentar "Debela si!", možete odgovoriti: "Trebala bih biti, dovoljno sam novca potrošila da budem takva."

Dr. Burnett osvrnuo se i na staru poslovicu: "Štapovi i kamenje mogu slomiti moje kosti, ali riječi me nikad ne mogu povrijediti." Iako se ova izreka često koristi, znanstvenik kaže da je "netočna".

"Kritike i odbijanje uzrokuju aktivnost mozga koja se ne razlikuje od stvarne boli", kaže on. "U osnovi, uvrede zaista bole."

Richard A. Brooks/Afp

Ove komentare potvrdilo je nedavno istraživanje Sveučilišta Liverpool John Moores, objavljeno u časopisu BMJ Open. Istraživanje je otkrilo da su uvrede iz djetinjstva jednako loše za mentalno zdravlje odraslih kao i fizičko zlostavljanje, što izravno proturječi konceptu "štapova i kamenja". Studija, provedena na više od 20 000 odraslih osoba u Engleskoj i Walesu, otkrila je da su oni koji su bili izloženi verbalnom zlostavljanju u mladosti kasnije u životu imali veće šanse da se osjećaju nepovezano, pesimistično i emocionalno nestabilno, prenosi ovaj portal.