Nije tajna da Victoria Beckham strogo vodi računa o tome što prinosi svojim usnama i želucu. Njezina figura tome zorno svjedoči već 30 godina. Na današnji pokladni utorak sigurno nije pala u napast da s kolegama s posla uz kavu sočno "smaže" i krafnu.
Mnogi će reći da je premršava, da je "kost i koža", neženstvena... Mnogim ženama, međutim, upravo je njezina vitka linija žuđeni san.
51-godišnja uspješna modna dizajnerica i nekadašnja pjevačica nedavno je pričala o svojoj strogoj discipliniranosti kad je posrijedi prehrana i tjelovježba.
"Najstroža sam sama prema sebi", priznala je glumici Gwyneth Paltrow u podcastu Goop Podcast.
"To osjećam kao nešto što moram činiti. Održavati disciplinu u pogledu načina na koji se hranim.”
Njezin suprug, David Beckham, također je otvoreno govorio o njezinim "vojničkim” prehrambenim navikama.
"Nažalost, oženjen sam osobom koja posljednjih 25 godina jede istu stvar! Otkako sam je upoznao, jede samo ribu s roštilja i povrće kuhano na pari. Vrlo rijetko odstupa od toga” - našalio se u podcastu River Café Table 4.
Što točno jede Victoria Beckham?
U intervjuu za Net-A-Porter, Victoria je govorila o svakodnevnoj prehrani.
"David i ja smo vrlo društveni i volimo jesti vani. Ponekad odstupim u nekom detalju, ali načelno se, bez obzira jedemo li kod kuće ili restoranu, držim svoga menija. Ja naprosto vidim razliku na svojoj koži kad jedem kako treba: bjeločnice su mi bjelje i sjajnije, cijela koža mi je blistavija i imam puno više energije.
Jedem puno svježe ribe, svježeg povrća i salata, kao i sjemenki i orašastih plodova. Volim i voće, ali ga ne jedem previše. Od njega se osjećam naduto.”
Upitana s čime zgriješi i što su joj slabe točke u njezinu režimu, odgovorila je:
"Moj svakodnevni mali užitak je par čaša crnog vina! Volim popiti i tekilu kad smo vani. Nisam nikad u potpunosti izbacila ugljikohidrate. Jedem puno avokada i kvalitetnih masnoća, poput lososa. Uz četvero djece i svoj posao, a radim puno sati, važno mi je imati potrebnu energiju. Ovakav način prehrane mi odgovara, omogućava mi da dam 100 posto od sebe.”
Beckham je o svojim prehrambenim odlukama u podcastu River Café Table 4 rekla:
"Volim da se hrana priprema na vrlo jednostavan način. Ne volim ulja, maslac, umake...”.
Doručak
Victoria je otkrila kako dan ne započinje čajem ni kavom.
"Svako jutro prvo popijem tri žlice jabučnog octa, zatim šalicu vruće vode s limunom. Kave na red dođu kasnije tokom dana. Popijem ih nekoliko", rekla je za Net-A-Porter.
Voli i smoothieje, mješavinu jabuke, kivija, limuna, špinata, brokule i chia sjemenki. U više njezinih objava na Instagramu vidi se da koristi jednu vrstu žitarica, koje se proizvode se od organske pšenice, ječma, graha, leće, prosa i pira.
"Savršene su s nezaslađenim bademovim mlijekom. I djeca ih također vole!”, komentirala je.
Ručak
"U većini mojih ručkova nalazi se avokado. Pojedem 3-4 avokada u danu, prijaju mi i čine čudo za moju kožu", rekla je za The Telegraph.
U jednoj Instagram priči pokazala je kako, dok drugi ukućani, poput sina Romea, za ručak jedu pizzu, ona se drži svoje ribe, taj put konkretno lososa i obožavanog avokada.
Večera
U jednoj od Instagram priča pokazala je jednu od varijanti večere, pikantnije začinjene kozice sa sitno sjeckanim povrćem.
Dizajnerica proslavljena kao Posh Spice ispričala je i kako nije od međuobroka:
"Ponekad pojedem pravi integralni tost sa soli. Više volim slano nego slatko”.
Beckham je otkrila i da uživa u mješavini sjemenki natopljenih bezglutenskom zamjenom za sojin umak.
Podijelila je fotografiju tog međuobroka na Instagramu uz opis: "Sjemenke prelivene organskim Aminosom! Pečene dok ne postanu hrskave! Užina poslije škole, dobra i za mamu”.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....