Alessandra Ambrosio oduševila je internet najnovijim fotografijama s plaže na proslavi 45. rođendana. Svi se pitaju isto - koja je tajna vitke linije Viktorijine anđelice?
Prema izjavi koju je dala za Glamour Alessandra nakon dizanja u 7.30 ne preskače doručak. Pojede jaja, muffine, voće i popije kavu. U doručak često uključi i slaninu. Nakon objeda odlazi u teretanu ili ide na pilates. "Važno je svaki dan dobro se oznojiti, a kod pilatesa obožavam što mi izdužuje mišiće", rekla je Ambrosio.
Nakon treninga, kad stigne kući, popije proteinski shake s niskim udjelom šećera, a zna gricnuti i komadić svježeg povrća i voća.
Za ručak na njenom meniju najčešće su piletina i riba. Ukoliko je kod kuće sama spravlja jelo, a ako je negdje vani nastoji naručiti iz restorana sa zdravim namirnicama.
Za međuobrok gricka energetske pločice sa sjemenkama chije, bademima i voćem. Energetske pločice uvijek ima sa sobom i pojede ih ukoliko dobije napadaj žudnje za slatkom hranom.
Iako ona sama izbjegava slatko, djeci, majka je dvoje djece, zna napraviti kolač s mrkvom i preljevom od čokolade kojem ni sama ne može odoljeti.
Za večeru najčešće jede grillanu ribu ili odrezak te salatu. Jedno od omiljenih jela joj je i sushi.
Iako pazi na prehranu ne uskraćuje si slatke užitke poput retka tamne čokolade i čaše vina.
"Predrasude vladaju da mi modeli ništa ne jedemo. Osobno volim jesti, naravno u ograničenim količinama", našalila se manekenka.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....