Trenerica ‘Života na vagi‘ Mirna Čužić otkrila je za rtl.hr kako joj izgleda život s Hashimotom, autoimunom bolesti štitnjače koja uglavnom zahvaća žene.
"Dosta vas me pitalo. Da, imam Hashimoto i prošla sam puno muke da se dovedem u balans. Trening i prehrana svakako moraju biti prilagođeni vašem stanju organizma i eventualnim dijagnozama. Za sve ima rješenje i niste osuđene do kraja voditi borbu s viškom kilograma i umorom.
Svi koji imaju Hashimoto i doživjeli su kroničan umor koji ti ometa svakodnevne aktivnosti i posao, neobjašnjivo dobivanje na kilaži i česte promjene raspoloženja nevezano uz ciklus te loš/nikakav san znaju o čemu pričam. Tu je i neobjašnjiva hladnoća, pa čak i ljeti. Ima i drugih simptoma, ali su dosta individualni. Ne mora to zauvijek biti tako", napisala je.
Budući da dio oboljelih koristi hormonsku terapiju, otkrila je kako ona nije jedna od tih.
"Osobno ne pijem nikakve tablete nego sam odlučila sama promijeniti pristup treningu, prehrani, mindset i isprobati razne tehnike mindfulnessa da mogu normalno funkcionirati bez potrebe za sintetskim lijekovima", zaključila je.
‘Život na vagi‘ nije samo borba pojedinaca s kilogramima - to je borba društva da mijenja uvjerenja, navike i budućnost generacija koje dolaze, a nova sezona kreće ove jeseni.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....