Manekenka Emily Ratajkowski (34) objavila je video na društvenim mrežama u kojem pozira pred ogledalom u crvenom donjem rublju i pokazuje svoju vitku figuru. Video je oduševio njezine pratitelje, koji nisu štedjeli na pohvalama u mnogobrojnim komentarima.
"Gospodine, smiluj se. Ne mogu to riječima opisati. Bože moj, Emily", napisao je jedan, dok je drugi dodao "Kakva ljepotica," a treći, "Emily, izgledaš sve mlađe iz dana u dan."
Emilyno zategnuto tijelo rezultat je njezine posvećene rutine vježbanja i uravnotežene prehrane. "Jako volim biti vani i raditi jogu, pa puno planinarim u LA-u," rekla je za InStyle. "Imam studio joge jako blizu kuće u koji idem otprilike jednom tjedno."
"Za mene je način na koji spavam nakon treninga jedan od glavnih razloga za vježbanje. Stalno sam na mobitelu i radim, i mislim da mi je to utjecalo na san. Također sam jako osjetljiva na svjetlo. Kad vježbam, bolje je nego uzimati melatonin."
Emily je dodala da voli hranu i da pazi na ravnotežu u prehrani. "Većinu svog života moje fizičko i mentalno zdravlje bilo je vrlo odvojeno, ali sada češće provjeravam sebe," rekla je. "Ponekad to znači naručiti brdo tajlandske hrane i ostati kod kuće i gledati TV – a to može biti wellness."
Nastavila je: "Volim jesti obrok u krevetu, recimo, četvrtkom navečer ili tako nešto, umjesto da izlazim. Ja sam za ravnotežu tih stvari i stvarno, koliko god ovo zvučalo otrcano, iskreno vjerujem da su mentalno i fizičko stvarno usklađeni, pa će briga o sebi fizički pomoći tebi mentalno i obrnuto."
Emily za doručak uživa u crnoj kavi i pecivu pod nazivom kouign-amann iz Blacktop Coffee. Međutim, za ručak model bira lakši obrok i bira između salate ili sendviča. Za večeru voli izlaziti s prijateljima na talijanski ili japanski obrok.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....