Ako vas je uhvatila prehlada, ovih šest namirnica obavezno zaobiđite, mogle bi ozbiljno pogoršati stanje

Kada se razbolite topli čaj ili domaća juha učinit će vam da se vrlo brzo osjećate bolje. Međutim, postoje određene namirnice koje mogu pogoršati simptome prehlade. Dakle, kada se prehladite ili imate gripu, učinite si uslugu i izbjegavajte sljedeće:

1. Kupovni voćni sokovi

Cijeđeni voćni sokovi puni su vitamina i minerala, prijeko potrebnih organizmu u borbi protiv virusa, što nije slučaj sa sokovima iz trgovine. Naime, ta pića sadrže velike količine šećera koji se vežu za krvne stanice i kradu vitamine, što slabi imunološki sustav, prenosi Kurir.

2. Pržena hrana

Pržena hrana nije zdrava ni kad smo zdravi, zamislite samo koliko je štetna za organizam oslabljen virozom. Pun je zasićenih masnoća koje se teško probavljaju i mogu jako poremetiti probavni sustav koji ti...