Loša i uska obuća, nepravilan hod, dugotrajno hodanje i stajanje na nogama, užurbanost... sve su to čimbenici koji kod osoba, bili oni muškarci, žene, djeca ili starci, mogu izazivati nelagodu, bol naročito mišića, bol u koljenu ili bol u kostima, najčešće križima.
No, o ovome se baš često i ne piše, jer smo svi manje-više navikli, a pogotovo u nekoj životnoj dobi, da nas bole kosti, mišići... Da bismo mogli prevenirati tu bol, nelagodu, a često puta i oboljenja koja nastaju dugogodišnjim nepravilnim hodom, moramo obratiti pažnju na naša stopala koja podnose najveći teret nošenja ljudskog tijela.
- Stopala sama po sebi ne izazivaju neki zdravstveni problem, no nepravilna stopala mogu biti veliki uzročnik raznih medicinskih stanja koja nam otežavaju život. Kao što mnogi znaju postoje stopala sa spuštenim svodom, a postoje i ona koja imaju probleme sa hallux valgusom (čukljevima), odnosno koji imaju probleme s palčanom kosti.
Ovakva stanja mogu kod stopala izazvati probleme s boli u mišićima donjih ekstremiteta, zglobovima, koljenima, kukovima te velike probleme s kralježnicom. Zbog toga, zbog nepravilnog hoda, držanja, koje je godinama zanemarivano, mi fizioterapeuti vrlo često imamo pacijente koji dolaze na fizikalnu terapiju, kako bismo im riješili ili barem pokušali riješiti njihove probleme, uzrokovane nepravilnim hodanjem, kazuje nam Duje Jelavić-Šako, magistar fizioterapije.
Počelo je s indigom
Zbog toga su mnogi u prošlosti pribjegavali ortopedskim cipelama ili ortopedskim ulošcima. Svi oni koji su se prije 50-ak godina susretali s takvom potrebom znaju da te ortopedske cipele i nisu izgledale ultra moderno, da bile ni tako udobne, štoviše bile su nezgrapne i dugo je trebalo da se čovjek na njih navikne. Mnogi su trebali su nositi ortopedske uloške. I ti su se ortopedski ulošci radili ručno. Pacijent bi došao u tadašnju tvrtku “Dinara”, stao bi na papir ispod kojeg se nalazio indigo i tako bi se preslikao oblik stopala. Otisak stopala služio je za ručnu izradu ortopedskog uloška. I to je za to vrijeme bilo suvremeno. No, kako se svijet otada razvio ogromnom brzinom, tako je i evoluirala i izrada ortopedskih uložaka, odnosno svih ortopedskih pomagala.
- Moj stav je da bi svi ljudi trebali nositi ortopedske uloške za cipele, kako bi što bezbolnije mogli obavljati svoje svakodnevne aktivnosti. Moram istaknuti da se svijest o nošenju ortopedskih uložaka polako mijenja i da je interes za njima iz godine u godinu sve veći. Način života, stres, dugotrajno hodanje sve to uvjetuje da danas ljudi trebaju neka ortopedska pomagala koja prije nisu trebali.
Mišljenja sam da bi svaka osoba trebala nakon sedme godine života početi nositi ortopedske uloške, a one osobe koje imaju medicinsku indikaciju i prije. Prije su se ulošci radili od teških materijala, bili su nezgrapni i zbog toga ih ljudi nisu rado nosili. Posljednjih 20-ak godina ulošci se rade u tzv. “pjenastim odljevima”, i to je bila revolucija kad je tek krenulo - kazuje Jelavić-Šako.
Pedobarogram
Međutim, kako znanost napreduje koracima od “tisuću milja”, sad se pojavila i 3D forma printanja uložaka po uzoru na 3D skeniranje, čime se bavi naš sugovornik.
- To se radi uz korištenje Pedobarograma, odnosno uz pomoć trake za analizu hoda. Pacijent staje na tu traku i radi se statička analiza, uz pomoć koje možemo precizno odrediti asimetriju tijela u odnosu na prostor u kojemu se osoba nalazi. Nakon toga dolazimo do analize hoda na traci, a koja je jedinstvena i specifična po tome što može izmjeriti dva ciklusa koraka dok pacijent šeta. Software bilježi nepravilne obrasce hoda i skenirane disbalanse, kao i brzinu izmjerenih uzoraka lijeve i desne noge.
Na taj način dobivamo usporedbu opterećenja lijeve i desne noge, kao i strane tijela, a sve to zbog boljeg prilagođavanja ortopedskih uložaka - tumači naš sugovornik.
Sličnih uređaja, prema riječima Jelavića-Šake, vjerojatno ima i izvan Splita, ali nigdje nije traka za hodanje toliko duga.
- Ova “splitska” traka ima 120 tisuća senzora, a dužina trake i broj senzora daje najprecizniju moguću analizu. Nakon šetnje po traci osoba ulazi u 3D skener stopala, koji omogućuje mjerenje i maksimalnu preciznost u 3D formi. Skener ima 150 kamera koje daju sliku stopala i gležnjeva i svi se ti podaci šalju u jedan software i na temelju posebnih znanja izrađuje se uložak. Ovaj uređaj je nizozemski izum i dolazi iz dijela svijeta koji je nositelj kulture nošenja ortopedskih uložaka - ističe Jelavić-Šako.
Žene imaju više deformiteta
- Većina ljudi i ne zna da ih mišići i kosti bole od stopala. U “Lancetu”, najpoznatijem medicinskom časopisu na svijetu, objavljen je podatak da samo dva posto ljudi na svijetu ima svijest o tome da su im potrebni ortopedski ulošci. Moram istaknuti da žene imaju puno više deformiteta stopala nego muškarci, a razlog za to je činjenica da nose cipele na visoku potpeticu, kao i uske cipele - ističe Jelavić-Šako i dodaje:
- Ulošci spriječavaju razvoj nekih bolesti, mišićna i koštana oboljenja. Ortopedski ulošci su odlična stvar i za sportaše, jer im oni smanjuju opterećenje na zglobove, mišiće, smanjuju im rizik od ozljeda i ortopedski se ulošci mogu napraviti za svaku sportsku obuću. Za svaku obuću je uložak poseban, jedinstven, pa bi tako te uloške mogli napraviti i za igrače “Hajduka”, kako bismo im prevenirali mnoge ozljede - poručuje Duje Jelavić-Šako.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....