Ispirete li zube nakon četkanja? Stomatolozi objašnjavaju koji je pravilan način njege kako biste spriječili karijes

Viralni TikTok videozapisi  savjetuju: operite zube pastom za zube koja sadrži fluor i pljunite, ali nemojte ih isprati.

Stomatološki stručnjaci se slažu. Preporučuju četkanje zuba najmanje dva puta dnevno pastom za zube koja sadrži fluor kako bi se spriječio karijes, te kažu da preskakanje ispiranja nakon četkanja omogućuje fluoru da ostane na zubima, pružajući dodatnu zaštitu.

Oni koji više vole ispirati trebali bi lagano isprati malom količinom vode ili odgoditi ispiranje za dvadesetak minuta, kaže Brittany Seymour, glasnogovornica Američkog stomatološkog udruženja (ADA) i izvanredna profesorica na Harvard School of Dental Medicine.