Je li točno da nošenje visokih potpetica mijenja oblik stopala?
- Da ste me to pitali prije 15 godina, rekao bih: ‘Apsolutna glupost‘, sve je do genetike, a obuća nije odgovorna ni za kakve probleme - rekao je Andrew Goldberg, specijalist-ortoped i konzultant za stopala i skočne zglobove u bolnici Wellington u Londonu za The Guardian.
No, višegodišnje proučavanje 3D-snimki sa izgledom stopala mu je posvema promijenilo mišljenje.
Goldberg je napravio dvije snimke stopala iste osobe: jedna je snimka "obuvena" u cipelu s visokom petom, druga bosa, a razlika je drastična. U štiklama su prsti nagurani, zbijeni, a palac pokazuje naznake nastanka "čuklja". Manji su prsti savijeni kao kandže, grčevito, u pokušaju da održe ravnotežu.
- Možete zamisliti kako je bolno tako provesti nekoliko sati, te se potom izuti i vratiti stopalo u normalan položaj - kazuje Goldberg ono što žene već dobro znaju.
- Ako nosite štikle osam sati dnevno, svakog dana, godinama, stvari se počinju "zakucavati" u tom položaju.S vremenom, takvo opterećenje dovodi do istezanja mekih tkiva, pojave čukljeva, čekićastih prstiju – kad prsti ostaju trajno savijeni – i, na kraju, do degenerativnog artritisa - kazuje ortoped.
Sve cipele, kaže Goldberg, u određenoj mjeri utiču na oblik stopala, postepeno gurajući prste bliže jedne drugima i sužavajući stopalo. Tijesna ili špicasta obuća taj učinak dodatno pojačava, a mnogi ljudi ionako nose cipele koje su im premale.
Onima koji često nose štikle Goldberg preporučuje jednostavne svakodnevne vježbe za stopala – poput skupljanja sitnih predmeta prstima ili kratke šetnje bosih nogu na prstima – kako bi stopala ostala fleksibilna, a mišići snažni.
Na kraju, ključna je umjerenost.
- Ako nosite visoke potpetice za večeru ili posebnu priliku – nema problema. Ali nemojte ih nositi cijeli dan, svakog dana. Bol koju osjećate na kraju večeri u štiklama nije nimalo neobična pojava, jer tada stvarno izlažete svoja jadna stopala velikom stresu - kazuje ortoped, piše The Guardian.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....