Kako bi vaš mozak što bolje funkcionirao u starosti, važno je započeti s usvajanjem ovih šest zdravih navika

Već je neko vrijeme popularna fraza reći da su 50 novih 40 ili je 40 novih 30 i tako unatrag, a nije nam ni strana rođendanska čestitka u kojoj vječito imamo 25 godina. Sve je to simpatičan način iskazivanja toga koliko smo zapravo starimo. Štoviše, humor se ponekad čini podcijenjenim, a toliko nam je potreban, pa nema ništa loše u tome što smo namjerno zapeli u najboljim godinama, piše Živim. Izvana se posljednje doista može činiti tako. U svijetu ljepote postoje nebrojeni tretmani koji će nas uspješno pomladiti. Međutim, možemo li isto reći i za naše unutarnje stanje? S kojom se lakoćom pamtili informacije s 20 godina, a kakvo je stanje danas?

Pamćenje počinje opadati u 30-ima

Profesor u Centru za neuroznanost na odjelu za psihologiju na Sveučilištu Kalifornij...