Mit koji i dalje zbunjuje žene: utječe li pranje kose na menstrualno krvarenje? Odgovor bi vas mogao iznenaditi

Društvene mreže posljednjih godina preplavljene su savjetima o "pravilima" tijekom menstruacije: od toga što jesti, kako se kretati, pa sve do toga kada (ne) prati kosu. Jedna od tvrdnji koja se često ponavlja jest da pranje kose u prva tri dana menstruacije smanjuje krvni tok i može izazvati zdravstvene probleme. No, što kaže znanost?

Prema analizi medicinskog portala Medical Dialogues, ova tvrdnja je potpuno netočna. Nema nikakvih znanstvenih dokaza koji bi povezivali pranje kose s intenzitetom menstrualnog krvarenja.

Liječnici naglašavaju da je riječ o mitu koji se generacijama prenosi, ali nema uporište u medicini. Menstrualni ciklus reguliran je hormonima, a ne vanjskim faktorima poput temperature vode ili higijenskih navika.

Menstruacija je prirodan proces u kojem se sluznica maternice (endometrij) ljušti i izbacuje iz tijela. Taj proces ovisi o hormonalnim promjenama, prvenstveno estrogena i progesterona, a ne o tome tuširate li se ili perete kosu. Drugim riječima, krvarenje neće stati niti se smanjiti zato što ste oprali kosu.

Odakle dolazi ovaj mit?

Ovakva vjerovanja najčešće imaju kulturno i povijesno podrijetlo. U prošlosti su žene tijekom menstruacije često bile ograničene u svakodnevnim aktivnostima, dijelom zbog nedostatka higijenskih uvjeta, a dijelom zbog društvenih normi. Danas znamo da: pranje kose nema utjecaj na hormone, ne utječe na plodnost, ne uzrokuje jače ili slabije krvarenje. Dakle, radi se o starom vjerovanju bez znanstvene osnove.

/Shutterstock

Stručnjaci naglašavaju suprotno:  higijena je ključna, posebno tijekom menstruacije. Redovito pranje tijela i kose: smanjuje rizik od infekcija, uklanja višak sebuma i bakterija i poboljšava osjećaj svježine i samopouzdanja.

Zanimljivo je i da rjeđe pranje kose može dovesti do nakupljanja masnoće i iritacija vlasišta, pa čak i do problema poput peruti. Tvrdnja da pranje kose u prvim danima menstruacije smanjuje krvarenje nije ništa drugo nego mit. Ne postoji nijedan medicinski dokaz koji bi to potvrdio.

Umjesto praćenja neutemeljenih savjeta s interneta, fokus bi trebao biti na vlastitom osjećaju ugode i higijeni. Ako vam pranje kose pomaže da se osjećate bolje, nema razloga da to izbjegavate, bez obzira na dan ciklusa.