Izreka ‘Ono si što jedeš‘ ima itekako smisla kada govorimo o zdravlju i otpornosti organizma. Uravnotežena prehrana bogata hranjivim tvarima najbolji je način zaštite od kroničnih bolesti poput srčanih oboljenja, pretilosti i dijabetesa. No, jeste li znali da određene namirnice mogu pomoći i u borbi protiv infekcija poput gripe, prehlade ali i u jačanju imuniteta?
Imunološki sustav ovisi o mnogim čimbenicima – prehrani, fizičkoj aktivnosti, snu i upravljanju stresom. Da bismo jasnije razumjeli koje namirnice najviše pomažu i kako svakodnevne navike mogu doprinijeti jačanju prirodne obrane tijela, trebali bi prvo razumijeti što je i kako funkcionira imunitet.
Što je imunološki sustav?
Imunološki sustav složena je mreža stanica, tkiva i organa čija je glavna zadać...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....