Ne preskačite ovaj korak kad mjerite tlak kod kuće! Rijetki to prakticiraju, kardiolozi otkrivaju zašto je bitno

Mjerenje krvnog tlaka gotovo je dio svakog rutinskog pregleda kod liječnika, no stručnjaci sve češće preporučuju da ga pratimo i kod kuće. Kućna mjerenja često su preciznija jer izbjegavamo stres i nervozu koji mogu povisiti tlak u ordinaciji.

Visok krvni tlak (hipertenzija) vodeći je uzrok kardiovaskularnih bolesti, koje su jedan od glavnih uzroka smrti odraslih u svijetu. Normalnim se smatra sistolički tlak ispod 120 mmHg, a dijastolički ispod 80 mmHg. Vrijednosti iznad 130/80 mmHg već ulaze u zonu hipertenzije.

/Shutterstock

Jedan ključan korak koji ne smijete preskočiti

Kardiolozi naglašavaju važnost mjerenja krvnog tlaka u obje ruke. Razlike mogu ukazivati na skrivene probleme, poput:

- suženja aorte (koarktacija), ako je tlak niži u lijevoj ruci,

- periferne vaskularne bolesti, ako je niži u desnoj ruci zbog nakupljanja plaka u arterijama.

Mala razlika između ruku normalna je i očekivana, no veća od 10–15 mmHg može zahtijevati dodatne pretrage, piše Parade.

Kada se zabrinuti?

Ako su vrijednosti stalno iznad 130/80 mmHg → razgovarajte s liječnikom.

Ako dosegnu 180/120 mmHg ili više → riječ je o hitnom stanju i treba odmah potražiti pomoć.

Ako su ispod 90/60 mmHg i praćene vrtoglavicom ili nesvjesticom → također hitno liječniku.