Nikad ne perite zube odmah nakon jela! Stomatolozi otkrili zašto time činite veliku grešku, evo kako je najmudrije

Mnogi od nas automatski posežu za četkicom za zube odmah nakon doručka, vjerujući kako je to najbolji način za održavanje oralne higijene. Međutim, stomatolozi upozoravaju da ova naizgled zdrava navika može ozbiljno naštetiti našim zubima. Istraživanja pokazuju da pranje zubi neposredno nakon jela može trajno oštetiti zubnu caklinu.

Kada jedemo, posebno hranu bogatu ugljikohidratima i šećerima, u ustima se stvara kiselo okruženje. Ova kiselina privremeno omekšava zubnu caklinu - prirodni zaštitni sloj naših zubi. Ako u tom trenutku operemo zube, čak i najmekanijom četkicom, možemo nehotice oštetiti već oslabljenu caklinu.

U našim ustima živi preko 700 različitih vrsta bakterija. Kada konzumiramo hranu, posebno onu kiselu ili slatku, pH vrijednost u ustima se mijenj...