Nokti kao ogledalo zdravlja: ovo su znakovi i promjene koje ne smijete zanemariti

Nokti su mali, naizgled nebitni dijelovi našeg tijela, ali često otkrivaju mnogo više nego što mislimo. Osim što štite vrhove prstiju i pomažu nam u svakodnevnim radnjama, od češkanja do guljenja mandarina, oni su i tihi pokazatelji našeg unutarnjeg zdravlja.

Iako postoje brojna narodna vjerovanja o značenju promjena na noktima, znanost nudi drugačiju perspektivu. Dok neki znakovi mogu biti bezazleni, drugi zahtijevaju ozbiljnu liječničku pažnju.

Osnovna anatomija 

Nokat je produžetak kože, građen od keratina, tvrdog proteina koji pruža otpornost i zaštitu. U podnožju nokta nalazi se lunula, polumjesečasti oblik vidljiv na nekim noktima, koji predstavlja „središte rasta“. Tu se stvaraju stanice koje kasnije očvrsnu u nokatnu ploču. Dodatnu zaštitu pruža kutikula, sloj mrtvih stanica koji sprječava ulazak bakterija i gljivica.

Za liječnike su nokti često svojevrsni „prozori u zdravlje“. Promjene u njihovom obliku, boji ili debljini mogu ukazivati na različite poremećaje od dermatoloških problema do bolesti jetre, bubrega ili pluća.

Batičasti nokti 

Jedna od najprepoznatljivijih promjena je tzv. batičasti nokat, kada se nokat odvaja od ležišta, a vrhovi prstiju izgledaju natečeno. Ovo stanje obično upućuje na kronično sniženje kisika u krvi. Najčešće je povezano s rakom pluća, ali može ukazivati i na srčane bolesti, infekcije pluća ili jetrene poremećaje.

Bijele mrlje i diskoloracija

Popularno vjerovanje da bijele točkice (leukonihija) znače nedostatak kalcija nije znanstveno potvrđeno. Najčešće nastaju zbog sitnih udaraca ili pritisaka na nokat. Ipak, šira bijela diskoloracija može upućivati na ozbiljnije poremećaje, poput bolesti bubrega, ciroze jetre ili dijabetesa. U rijetkim slučajevima može biti i znak trovanja teškim metalima.

Plavi ili tamni nokti

Plavičasta boja noktiju znak je da tijelu možda nedostaje kisika, što može upućivati na bolesti srca ili pluća. Tamne linije ili mrlje ispod nokta također zahtijevaju pažnju jer, osim što mogu biti posljedica udarca, ponekad ukazuju i na melanom, rijedak, ali ozbiljan oblik raka kože.

Krhki i „kašikasti“ nokti

Ako nokti postaju pretjerano tanki i zakrivljeni prema unutra (tzv. koilonihija), moguće je da se radi o anemiji uzrokovanoj nedostatkom željeza ili o celijakiji. Horizontalne brazde (Beauove linije) pak mogu biti znak nedostatka proteina, dijabetesa ili poremećaja cirkulacije.

Gljivične infekcije

Žućkasta ili zamućena boja noktiju, osobito na nožnim prstima, najčešće upućuje na gljivičnu infekciju. Neliječena, ona može postati tvrdokorna i dugotrajna. Iako postoje preparati dostupni bez recepta, u težim slučajevima nužna je liječnička terapija.

Zašto nokti toliko otkrivaju?

Jedan od razloga leži u njihovoj vidljivosti, oni su dio tijela koji liječnici lako mogu pregledati bez dodatnih pretraga. Budući da su produžetak kože, svaka promjena u cirkulaciji, opskrbi hranjivim tvarima ili imunološkim reakcijama može se odraziti upravo na noktima.

Kada potražiti pomoć?

Najčešće su promjene na noktima posljedica manjih povreda, manikure ili jednostavno,genetike. No, ako su one dugotrajne, izražene ili se pojavljuju zajedno s drugim simptomima (umor, bolovi, gubitak težine), važno je potražiti liječnički savjet. Nokti su mali podsjetnik da zdravlje uvijek ostavlja trag, pa čak i na vrhovima naših prstiju.