Nutricionistica otkriva postoje li zaista namirnice koje skidaju salo s trbuha ili je to samo mit

Odlučili ste prije ljeta malo smršavjeti u području trbuhu, međutim više niste sigurni je li dovoljan samo kalorijski deficit ili trebate paziti i na unos namirnica. Svatko ima neku svoju teoriju, od fitness trenera, prijatelja, obitelji pa i kolega. Nutricionistica Sandra Marić Bulat otkrila je portalu Živim postoje li zaista namirnice koje vam mogu "izravnati" trbuh ili je to samo mit. Uz to je nutricionistica dala i jelovnik za mršavljenje.

Sandra Marić Bulat nutricionistica

Privatna Arhiva

Zeleno lisnato povrće

Ne možete pogriješiti ako u svoju prehranu dodate zeleno lisnato povrće bilo koje vrste.

- Brokula, špinat, blitva, kupus sadrže vrlo malo kalorija, obilje vita...