Patite od nadutosti, plinova i boli u trbuhu? Evo kad je trenutak u kojem morate posjetiti liječnika

Većina ljudi zna kako je to osjećati se napuhano. Trbuh vam je pun i rastegnut, a odjeća vam je tijesna oko središnjeg dijela tijela. Vjerojatno ste to doživjeli nakon što ste pojeli veliki blagdanski obrok ili puno brze hrane. Nema ničeg neobičnog u maloj nadutosti s vremena na vrijeme, piše Healthline.

Podrigivanje, osobito nakon jela, također je normalno. Ispuštanje plinova također je zdravo. Zrak koji uđe mora se vratiti. Većina ljudi ispušta plinove oko 15 do 21 puta dnevno.

Ali druga je priča kada nadutost, podrigivanje i izlučivanje plinova postanu stalni dio vašeg života. Kada se plinovi ne kreću kroz vaša crijeva onako kako bi trebali, možete završiti s jakim bolovima u trbuhu. Ne morate živjeti s kroničnom nelagodom. Prvi korak prema rješavanju ovih problema je otkriti što ih uzrokuje. Slijede neki od razloga zbog kojih možda imate previše plinova, nadutosti i boli, kao i znakovi da je vrijeme da posjetite liječnika.

Reakcija na hranu

Kada jedete, udahnete određenu količinu zraka. Neke stvari zbog kojih možete udahnuti previše zraka uključuju:

pričanje dok jede

prebrzo jesti ili piti

pijenje gaziranih pića

pijući na slamku

žvakanje žvakaće gume ili sisanje tvrdih bombona

proteze koje ne odgovaraju ispravno

Neka hrana proizvodi više plinova od druge. Neki koji proizvode mnogo plina su:

grah

brokula

kupus

karfiol

leća

luka

klice

Također možete imati intoleranciju na hranu, kao što su:

umjetni zaslađivači kao što su manitol, sorbitol i ksilitol

dodaci vlaknima

gluten

fruktoza

laktoza

Ako imate samo povremene simptome, vođenje dnevnika prehrane trebalo bi vam pomoći da odredite štetnu hranu i izbjegavate je. Ako mislite da imate intoleranciju na hranu ili alergiju na hranu, posjetite svog liječnika.

Zatvor

Možda nećete ni shvatiti da imate zatvor sve dok ne počnete osjećati napuhnutost. Što je duže prošlo od vašeg zadnjeg pražnjenja crijeva, to je vjerojatnije da ćete osjećati nadutost i nadutost.

Svatko s vremena na vrijeme dobije zatvor. Može se riješiti sam od sebe. Također možete dodati više vlakana u svoju prehranu, piti više vode ili isprobati lijekove bez recepta (OTC) za zatvor. Posjetite svog liječnika ako je zatvor čest problem.

Egzokrina insuficijencija gušterače (EPI)

Ako imate EPI, vaša gušterača ne proizvodi enzime potrebne za probavu. To otežava apsorpciju hranjivih tvari iz hrane. Osim plinova, nadutosti i bolova u trbuhu, EPI može uzrokovati:

svijetle stolice

masna, smrdljiva stolica

stolice koje se lijepe za WC školjku ili plutaju i teško ih je isprati

gubitak apetita

mršavljenje

pothranjenost

Liječenje može uključivati ​​promjene prehrane, promjene načina života i nadomjesnu terapiju enzima gušterače (PERT).

Sindrom iritabilnog crijeva (IBS)

IBS je kronični poremećaj koji zahvaća debelo crijevo. Zbog toga postajete osjetljiviji na plin u vašem sustavu. To može uzrokovati:

bol u trbuhu, grčevi, nelagoda

nadutost

promjene u pražnjenju crijeva, proljev i zatvor

Ponekad se naziva kolitis, spastično debelo crijevo ili živčano debelo crijevo. IBS se može kontrolirati promjenama načina života, probioticima i lijekovima.

Upalna bolest crijeva (IBD)

IBD je krovni izraz za ulcerozni kolitis i Crohnovu bolest. Ulcerozni kolitis uključuje upalu debelog crijeva i rektuma. Crohnova bolest uključuje upalu cijele sluznice probavnog trakta. Nadutost, plinovi i bolovi u trbuhu mogu biti popraćeni:

krvave stolice

umor

vrućica

gubitak apetita

teški proljev

mršavljenje

Liječenje može uključivati ​​protuupalne i antidijaroične lijekove, operaciju i nutritivnu podršku.

Divertikulitis

Divertikuloza je kada imate slabe točke u debelom crijevu, zbog čega vrećice vire kroz stijenku. Divertikulitis je kada te vrećice počnu zadržavati bakterije i postanu upaljene, uzrokujući simptome kao što su:

osjetljivost abdomena

zatvor ili proljev

vrućica

mučnina, povraćanje

Ovisno o težini simptoma, možda ćete trebati lijekove, promjene u prehrani i možda operaciju.

Gastropareza

Gastropareza je poremećaj koji uzrokuje presporo pražnjenje želuca. To može uzrokovati nadutost, mučninu i začepljenje crijeva.

Liječenje se može sastojati od lijekova, promjena prehrane, a ponekad i operacije.

Kada posjetiti liječnika

Vjerojatno ne trebate posjetiti liječnika zbog povremene nadutosti ili plinova. Ali neka stanja koja uzrokuju nadutost, plinove i bolove u trbuhu mogu biti vrlo ozbiljna — čak i opasna po život. Zato je jako važno posavjetovati se sa svojim liječnikom ako:

OTC lijekovi ili promjene u prehrambenim navikama ne pomažu

imate neobjašnjiv gubitak težine

nemaš apetita

imate kronični ili česti zatvor, proljev ili povraćanje

imate stalnu nadutost, plinove ili žgaravicu

Vaša stolica sadrži krv ili sluz

došlo je do velikih promjena u vašem pražnjenju crijeva

Vaši simptomi otežavaju funkcioniranje

Odmah potražite liječničku pomoć ako:

bolovi u trbuhu su jaki

proljev je jak

imate bol u prsima

imate visoku temperaturu

Vaš liječnik će vjerojatno započeti s kompletnom medicinskom poviješću i fizičkim pregledom. Obavezno navedite sve svoje simptome i koliko dugo ih imate. Specifična kombinacija simptoma može pružiti važne tragove koji mogu voditi dijagnostičko testiranje.

Nakon što postavite dijagnozu, možete početi poduzimati korake za upravljanje simptomima i poboljšanje ukupne kvalitete života.