Nakon porođaja, tijelo žene prolazi kroz značajne fizičke promjene dok se postupno vraća u svoje prethodno stanje. Jedno od područja koje zahtijeva posebnu pažnju i njegu je intimno područje, koje može biti osjetljivo zbog vaginalnog porođaja, epiziotomije ili carskog reza. Pravilna higijena i briga o ovom području ključni su za sprječavanje infekcija, ubrzanje oporavka i smanjenje nelagode.
Mnoge žene se susreću s pitanjima poput: koliko dugo će trajati postporođajno krvarenje, kako smanjiti bol i otečenost te koji proizvodi su najsigurniji za upotrebu u ovom razdoblju? Osim toga, hormonalne promjene mogu dodatno utjecati na osjetljivost kože i vaginalnu suhoću, što može produžiti osjećaj nelagode.
Evo nekoliko smjernica i ključnih savjeta za pravilnu njegu intimnog područja nakon porođaja, koji će vam pomoći da se osjećate ugodnije i ubrzate proces zacjeljivanja.
Održavanje higijene
Nježno perite intimno područje toplom vodom i blagim, pH-neutralnim sapunom. Izbjegavajte upotrebu parfemiranih ili agresivnih sapuna koji mogu iritirati osjetljivo tkivo. Nakon pranja, područje osušite tapkanjem čistim, mekanim ručnikom. Obratite pozornost na pranje ruku- uvijek operite ruke prije i poslije odlaska na toalet kako biste spriječili prenošenje bakterija.
Upotreba uložaka
Koristite uloške od prirodnog pamuka koji omogućuju koži da diše. Izbjegavajte tampone jer mogu povećati rizik od infekcije i ometati prirodni proces čišćenja maternice. Redovito mijenjajte uloške, posebno tijekom prvih dana kada je krvarenje intenzivnije.
Praćenje krvarenja (lohija)
Normalan tijek krvarenje nakon porođaja obično traje do šest tjedana, postupno mijenjajući boju od svijetlo crvene do ružičaste, smeđe i na kraju žućkaste ili bijele.
Obratite se liječniku ako primijetite uložak potpuno natopljen krvlju unutar jednog sata ili krvarenje koje neprestano curi, krvarenje je ostalo intenzivno i svijetlo crvene boje tjedan dana nakon porođaja, ako primijetite povećanje krvarenja nakon što je već počelo jenjavati. Također nije za zanemariti prisustvo velikih ugrušaka u krvi, ali i neugodan miris iscjetka, vrućica ili groznica. Sve su to promjene za koje bi se trebali obratiti liječniku.
Dodatne preporuke
Izbjegavanje napora - pokušajte izbjegavati teže fizičke aktivnosti i podizanje teških predmeta tijekom prvih nekoliko tjedana nakon porođaja kako biste omogućili tijelu da se oporavi.
Odjeća koju nosite neka bude udobna, prozračna i pamučno donje rublje, kako biste omogućili cirkulaciju zraka i smanjili rizik od iritacija. Ako osjećate bol ili nelagodu u perinealnom području, možete koristiti hladne obloge ili sjediti na mekanim jastucima kako biste smanjili pritisak.
Pravilna njega intimnog područja nakon porođaja ključna je za vaše zdravlje i dobrobit. Ako imate bilo kakve sumnje ili pitanja, ne oklijevajte se obratiti svom liječniku ili primalji za savjet.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....