Jedan je od najvažnijih organa u tijelu jer je odgovorna za čišćenje i detoksikaciju. Riječ je o jetri, organu kojeg treba što manje opterećivati, a to ćete postići unosom što više tekućine i raznovrsnog voća i povrća.
Prema izvješćima klinike Cleveland, zadržavanje vode je najčešći znak bolesti jetre.
Zadržavanje vode može se otkriti po tome što su noge natečene, ali i trbuh. Javlja se kada jetra više ne može proizvoditi albumin, protein koji sprječava istjecanje tekućine iz krvnih žila u tkiva.
Drugi simptomi koji mogu ukazivati na bolest jetre su žutica, krvarenje u stolici i povraćanje krvi te blijeda stolica.
Kako biste zaštitili zdravlje jetre, redovito vježbajte, barem 30 minuta dnevno, zdravo se hranite i umjereno konzumirajte alkohol, savjetuje Espresso.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....