Retinol i retinal su dokazano najmoćniji saveznici u borbi protiv bora; evo koji će pomoći baš vašoj koži

U svijetu njege kože, rijetko koji sastojak ima toliko kultni status kao retinol. No, posljednjih godina sve se češće spominje njegov bliski rođak – retinal. I dok mnogi brendovi još uvijek guraju retinol kao zlatni standard, dermatolozi sve više ističu prednosti retinala. No što zapravo razlikuje ova dva moćna sastojka? I koji bi trebao pronaći mjesto u vašoj rutini?

Što su retinol i retinal?

Oba sastojka pripadaju skupini retinoida – derivata vitamina A – koji su poznati po svojoj učinkovitosti u borbi protiv akni, znakova starenja, neujednačenog tona kože i teksture. No da bi djelovali, svi oblici retinoida moraju se u koži pretvoriti u retinoičnu kiselinu, jedini aktivni oblik koji koža može koristiti.

• Retinol: najčešći oblik u kozmetičkim proizvodima. Prvo se u koži mora pretvoriti u retinal, a zatim u retinoičnu kiselinu. Dakle, ima dvije faze pretvorbe.

• Retinal (retinaldehid): preskače jednu fazu – pretvara se direktno u retinoičnu kiselinu, što ga čini bržim i učinkovitijim od retinola.

Što to znači za vašu kožu?

Budući da se retinal brže aktivira, rezultati poput smanjenja bora, akni i hiperpigmentacija mogu biti vidljiviji i brži. No, to također znači da može biti potencijalno snažniji i iritantniji, osobito ako se koristi prečesto ili bez postepene prilagodbe.

S druge strane, retinol je blaži, ali to ne znači da je neučinkovit – osobama s osjetljivom kožom često je lakše podnijeti retinol, a rezultati se postižu uz malo više strpljenja.

Koji je bolji?

Ne postoji univerzalni odgovor. Pitanje “koji je bolji” zapravo je pitanje: koji je bolji za vašu kožu, vašu rutinu i vašu razinu tolerancije?

Odaberite retinal ako:

• Imate otpornu kožu i već koristite retinoide

• Želite brže rezultate

• Ciljate na izražene znakove starenja ili hormonalne akne

Odaberite retinol ako:

• Tek počinjete s retinoidima

• Imate osjetljivu ili suhu kožu

• Volite postupne promjene i blaži pristup

Kako ih koristiti?

• Uvijek uvodite retinoide postupno – 2 puta tjedno, pa povećavajte.

• Nikada ne koristite retinoide preko dana – osjetljivi su na sunce.

• Kombinirajte ih s umirujućim sastojcima (ceramidi, niacinamid, hijaluron).

• Obavezno koristite SPF 30 ili viši svaki dan, bez iznimke.

Retinol i retinal su moćni saveznici zdravije, ujednačenije i mlađe kože – ali nisu za svakoga isti. Razlika je u brzini, potenciji i toleranciji. Ako znate što vaša koža treba i poštujete njene granice, oba sastojka mogu donijeti transformativne rezultate.

Shutterstock