StoryEditorOCM
ZdravljeGENERACIJA Z

Spuštaju tlak i kolesterol, čuda čine, a mladi je u svijetu odbacuju! Jedu li vaša djeca ovu hranu? Rezultati šokiraju

Piše MOZAIK SD
27. siječnja 2026. - 10:38

Generacija Z, često na meti kritika zbog izbjegavanja socijalnih interakcija, poput razgovora s konobarima, našla se u fokusu zbog još jedne navike – sve izraženijeg odbacivanja određenih namirnica.

Ovogodišnje istraživanje, naime, otkrilo je kako mladi Britanci, rođeni između sredine 1990-ih i ranih 2010-ih, ne skrivaju gađenje prema nekim klasičnim jelima, zbog čega bi neka od njih mogla uskoro potpuno nestati s tanjura.

Istraživanje koje je vodio poznati britanski TV voditelj, reporter i istraživač svjetskih kuhinja Fred Sirieix pokazalo je da je jetrica ili džigerica najomraženije jelo među britanskom mladeži.

image
/Shutterstock

Čak 35 posto pripadnika generacije Z izjavilo je da je nikad ne bi konzumirali! Plavi sir zauzima drugo mjesto, s 32 posto odbijanja, dok inćune izbjegava njih 30 posto, piše mirror.co.uk.

image
/Shutterstock

Popis neželjenih namirnica nastavlja se sa škampima (26 posto), patkom (25 posto) i tofuom (23 posto). Gljive i masline ne želi jesti 23 posto ispitanih mladih.

image
/Shutterstock

Britanci tvrde da s oduševljenjem prihvaćaju kulinarske trendove, ali i tradicionalne okuse, ali zapravo su vrlo pristrani prema određenim namirnicama. Upravo su te predrasude najveća prepreka. Mnogi sudionici bili su uvjereni da mogu razlikovati biljni sir od mliječnoga, ali nisu uspjeli kad su ih testirali u slijepoj degustaciji.

image
/Shutterstock

Prema rezultatima druge ankete, u kojoj je sudjelovalo 2000 odraslih Britanaca, čak šest od deset ispitanika reklo je da su skloni odbacivanju hrane i prije nego što je uopće kušaju.

Bilo bi jako zanimljivo slično istraživanje provesti i u Hrvatskoj. Brojni među nama koji žive s nekim tko je pripadnik generacije Z (rođeni između 1997. i 2012. godine) već mogu sa sigurnošću pretpostaviti kako kod brojnih stvari stoje.

 

Dragocjen učinak na organizam

Jetrica (pileća, teleća, goveđa) smatra se jednom od nutritivno najbogatijih namirnica na svijetu, često se naziva i "superhranom" zbog iznimno visoke koncentracije nutrijenata u maloj količini kalorija. Bogata su visokokvalitetnim proteinima, željezom i vitaminima, posebno vitaminom A i B12. 

Plavi sir (poput gorgonzole) bogat je kalcijem, fosforom, cinkom, vitaminom A i vitaminom B12.

Inćuni su iznimno zdrava, nutritivno bogata i cjenovno pristupačna plava riba koja nudi brojne zdravstvene prednosti, često se nazivajući "malim divovima" zbog svoje nutritivne gustoće. Bogati su omega-3 masnim kiselinama, visokokvalitetnim proteinima i esencijalnim mineralima. 

Škampi su izvrsni za srce i krvožilni sustav: bogati su omega-3 masnim kiselinama koje smanjuju upale i poboljšavaju zdravlje srca. Sadrže selen (važan za imunitet i štitnjaču), jod, vitamin B12, cink i bakar.

Gljive, posebice ljekovite vrste poput reishi, shiitake i cordyceps, sadrže spojeve koji potiču rad imunosnog sustava, djeluju protuupalno i pomažu tijelu u borbi protiv stresa. Sadrže beta-glukane, polisaharide koji su poznati po jačanju imuniteta. 

Masline sadrže oleinsku kiselinu, koja pomaže u snižavanju "lošeg" (LDL) kolesterola i održavanju "dobrog" (HDL) kolesterola. Pomažu u smanjenju visokog krvnog tlaka. Bogate su vitaminom E i polifenolima, koji štite stanice od oksidativnog stresa i oštećenja slobodnim radikalima.

Želite li dopuniti temu ili prijaviti pogrešku u tekstu?
27. siječanj 2026 12:06