Sunce prži, a tijelo slabi i gubi bitku s vrućinom: možda ste na korak do toplotnog kolapsa; prepoznajte znakove

Vrući dani donose puno više od mokrih majica i traženja hlada- ako niste oprezni, visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti vaše zdravlje i dovesti do toplotne iscrpljenosti.

Toplotna iscrpljenost je zdravstveno stanje koje nastaje kada se tijelo pregrije i ne može se samo rashladiti. Najčešće se događa zbog gubitka previše vode i soli kroz znojenje, posebno ako ste aktivni ili radite na otvorenom po vrućem i vlažnom vremenu ili ste u zatvorenom prostoru bez klimatizacije, poput kuće ili tvornice, za vrijeme toplinskog vala, kako piše Direktno.

Mjere opreza

Kada je vani vrlo vruće, najbolje je ostati u klimatiziranom prostoru. Ako morate izaći, slijedeći ove savjete možete smanjiti rizik od toplotne iscrpljenosti. Odaberite odgovarajuću odjeću. Nosite laganu, svijetlu i udobn...