Hrvatska je mediteranska zemlja u kojoj sunce dominira velikim dijelom godine, a tijekom ljeta UV zračenje često doseže vrlo visoke razine. Ipak, unatoč tome, mnogi i dalje ne pridaju dovoljno pažnje njezi kože. Krema sa zaštitnim faktorom često se koristi samo na plaži, dok se svakodnevna njega lica svodi na brzinsko umivanje ili se potpuno zanemaruje. Upravo zbog takvih navika koža prijevremeno gubi elastičnost, pojavljuju se bore, tamne mrlje i znakovi umora, koji s vremenom postaju sve izraženiji.
Dermatologinja Carmen Peñas upozorava na to da genetika nije jedini razlog starenja kože. Prema njezinim riječima, čak 80 posto čimbenika koji ubrzavaju starenje kože dolazi iz vanjskih utjecaja, što znači da veliki dio procesa možemo kontrolirati pravilnom njegom i zdravijim životnim navikama.
Najveće pogreške
Jedna je od najvećih pogrešaka zanemarivanje svakodnevnog čišćenja lica i preskakanje zaštite od sunca tijekom oblačnih dana ili boravka u zatvorenom prostoru. UV zrake prolaze kroz oblake i staklo, a dugotrajno izlaganje bez zaštite ostavlja posljedice, koje se često primijete tek nakon nekoliko godina. Koža tada postaje suha, osjetljiva i sklona nastanku bora te nepravilnosti u tenu.
Stručnjaci posebno ističu da se prvi znakovi starenja najčešće pojavljuju oko očiju, na vratu i duž kontura lica. Ta područja imaju tanju i osjetljiviju kožu, manje lojnih žlijezda i osjetljivija su na svakodnevne pokrete lica, ali i na vanjske utjecaje poput sunca, vjetra i hladnoće. Upravo zato preporučuje se korištenje proizvoda bogatih antioksidansima i hidratantnim sastojcima koji pomažu očuvati vlagu i čvrstoću kože.
Osim kvalitetnih proizvoda, važna je i pravilna primjena. Nježni pokreti prema gore tijekom nanošenja kreme mogu potaknuti cirkulaciju i pomoći koži da izgleda svježije i zategnutije. Takvu rutinu prakticira i glumica Elsa Pataky, koja ističe kako nekoliko minuta dnevne masaže lica može napraviti vidljivu razliku u teksturi i sjaju kože.
Godišnja doba
Promjene godišnjih doba također snažno utječu na stanje kože. Tijekom proljeća i ljeta povećano Sunčevo zračenje i više temperature zahtijevaju laganije hidratantne proizvode i pojačanu zaštitu od sunca. S druge strane, zimi hladnoća i suh zrak dodatno isušuju kožu pa joj je potrebna bogatija njega i intenzivnija hidratacija.
Dermatolozi naglašavaju da ne postoji čudesan proizvod koji može zaustaviti starenje preko noći. Ključ je u dosljednosti i svakodnevnim navikama. Redovito čišćenje lica, hidratacija, zdrava prehrana, dovoljno sna i svakodnevna zaštita od sunca mogu značajno usporiti pojavu bora i pomoći koži da dulje ostane zdrava, svježa i njegovana.
Mnogi tek kada primijete prve izražene bore počinju ozbiljnije razmišljati o njezi kože. No stručnjaci upozoravaju na to da prevencija uvijek daje bolje rezultate od kasnijeg popravljanja štete. Upravo zato svakodnevna rutina njege nije luksuz, nego ulaganje u zdravlje i izgled kože na duge staze.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....