Doktorica Trisha Pasrich u videu je otkrila pet navika koje bi mogle povećati rizik od karcinoma debelog crijeva prije navršene 50. godine života. Savjetovala je gledateljima da što manje konzumiraju hranu koja je previše procesirana, poput hrane namijenjene za mikrovalnu, jer su istraživanja pokazala da je takva hrana povezana s većim rizikom dobivanja raka debelog crijeva.
Također, tvrdi da bi trebalo piti što manje napitaka na bazi šećera. Istraživanje je pokazalo da mladi ljudi, koji piju dva ili više šećernih pića u danu, imaju duplo veći rizik dobivanja raka debelog crijeva. Spomenula je i crveno ili prerađeno meso poput hot dogova ili slanine, ali i hamburgera te stakeova. Kaže da tjedno ne bi trebalo jesti više od tri obroka koja sadrže crveno meso te je dodala da su neka istraživanja pokazala da mariniranje mesa prije pripreme smanjuje njegovu potencijalnu kancerogenost.
Kao rizično ponašanje navela je i sjedenje i gledanje televizije jer ljudi koji jedan do dva sata dnevno sjede i gledaju TV imaju 12 posto veću šansu da dobiju rak debelog crijeva prije 50. godine. Posljednja stvar koju biste trebali izbjegavati je alkohol, čak i jedno piće tjedno povećava rizik.
– Slučajevi kolorektalnog raka sve su češći među osobama mlađima od 50 godina. Iako se rak može pojaviti kod bilo koga, a uzrok je često nepoznat, neka su istraživanja povezala ultraprerađenu hranu, zaslađena pića, crveno i prerađeno meso, alkohol te dugotrajno gledanje televizije s povećanim rizikom od ranog razvoja raka debelog crijeva.
Što to znači za vaš svakodnevni život? Dr. Trisha Pasrich, liječnica u Beth Israel Deaconess Medical Centeru, docentica medicine na Harvard Medical Schoolu i autorica rubrike "Ask a Doctor" u The Washington Postu, objašnjava pet iznenađujućih čimbenika rizika povezanih s ranim kolorektalnim rakom – stoji u opisu videa.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....