VIDEO Većina nas misli da je bezvrijedan korov, a čuda čini za srce! U Hrvatskoj ga ima obilje, evo kako ga koristiti

Cijela biljka, od cvjetova i listova do zrelih plodova, iznimno je bogata aktivnim tvarima koje povoljno djeluju na kardiovaskularni sustav, ali i na opće stanje organizma. Stoljećima zauzima važno mjesto u narodnoj medicini, a suvremena istraživanja potvrđuju da se iza njegove reputacije krije stvarna biološka osnova.

Što čini krvnim žilama?

Riječ je o glogu. U središtu njegova ljekovitog djelovanja nalaze se flavonoidi, procijanidini i snažni antioksidansi koji potiču cirkulaciju i jačaju srčani mišić. Redovita konzumacija pripravaka od gloga može pomoći kod slabosti srca, blažih oblika zatajenja te nepravilnog srčanog ritma. Poznato je i da blago snižava povišeni krvni tlak te ublažava simptome angine pektoris, jer poboljšava dotok kisika u srčano tkivo.

Andre Simon/Biosphoto Via Afp

Posebno važnu ulogu imaju flavonoidi koji potiču širenje krvnih žila. Time se osigurava bolja prokrvljenost srca, povećava njegova izdržljivost i smanjuje rizik od razvoja srčanih tegoba. Uz to, glog pokazuje i blago umirujuće djelovanje na živčani sustav, što može pomoći kod napetosti i stresa, stanja koja često dodatno opterećuju srce.

Sirup kao učinkovit eliksir

Jedan od najpraktičnijih načina konzumacije gloga jest sirup, koji se priprema od zrelih plodova, kuhanih i zaslađenih šećerom ili medom. Na taj se način zadržava većina ljekovitih sastojaka, uz ugodan i blag okus zbog kojeg je sirup prihvatljiv većini.

Najčešće se koristi za jačanje srca i krvnih žila, snižavanje tlaka, poticanje cirkulacije i smanjenje stresa. Može pomoći i kod nesanice, nervoze te općeg umora organizma, osobito kod starijih osoba ili tijekom oporavka nakon bolesti.

Patrick Pleul/Dpa Picture-alliance Via Afp

Uobičajena doza iznosi jednu do dvije žlice dnevno, samostalno ili razrijeđene u vodi ili čaju. Ipak, osobe koje već uzimaju lijekove za srce trebaju se prethodno posavjetovati s liječnikom jer glog može pojačati njihovo djelovanje.

Utjecaj na raspoloženje i san

Djelovanje gloga ne zaustavlja se samo na srcu. Njegov blagi sedativni učinak povoljno djeluje na raspoloženje te pomaže kod nemira, tjeskobe i poteškoća sa spavanjem. Često se kombinira s matičnjakom, valerijanom ili lavandom, čime se dobiva prirodna sinergija za smirenje i kvalitetniji san.

Zahvaljujući spoju kardiovaskularne potpore i nježnog umirujućeg djelovanja, glog se i danas smatra jednom od najvrjednijih biljaka za očuvanje zdravlja srca i opće ravnoteže organizma, prenosi Klik.hr.