Želite smanjiti korištenje maslaca? Posegnite za šest zdravih i dobrih alternativa, ojačat ćete srce i mozak

Puno je razloga zašto neke osobe ne mogu ili odlučuju ne konzumirati maslac - od alergije na mlijeko i laktozu pa sve do izbora prehrane.

Međutim, u posljednje vrijeme posebno zabrinjava ne zdravstvena već ekonomska činjenica oko njegove astronomske skupoće. Diljem Europe ovaj je proizvod poskupio za gotovo 83 posto, piše Reuters.

Premda je poznato da je maslac u umjerenim količinama izuzetno poželjan dio prehrane, između ostalog zbog bogatog sadržaja vitamina topivih u mastima poput A, D, E i K važnih za imunitet i zdravlje kostiju, mnogi će nažalost biti prisiljeni tražiti jeftiniju alternativu.

Prilikom kuhanja ili pečenja svojih omiljenih kolača ili kao namaz umjesto maslaca možete posegnuti za sljedećom zdravom alternativom:

Pire od bundeve

Iako se na prvu čini da ni...