Ako ste stariji od 50 godina budite oprezni s lopatanjem snijega, evo koji je razlog tome

Nova godina donijela je dosta snijega u Europu. Većinom su se svi držali obaveza oko čišćenja oko zgrada, a neki su i ne razmišljajući o svojim bolestima uzeli lopatu u ruke.

Neka istraživanja sugeriraju da, ako imate bilo kakvo srčano stanje, trebate izbjegavati lopatanje ili biti vrlo oprezni. Američka studija objavljena 1995. pokazala je da čišćenje snijega podiže puls na 86–97 posto maksimalnog pulsa unutar nekoliko minuta, što je jednako ili premašuje opterećenje tijekom testa na traci za trčanje.

U kanadskoj studiji objavljenoj 2017. godine, istraživači su pronašli korelaciju između količine snijega i broja ljudi koji dožive srčani udar. Međutim, to se odnosilo samo na muškarce. Vjerovalo se da je povezanost u tome što mnogi ljudi, prvenstveno muškarci, izlaze i lopataju kad padne snijeg.

Druga američka studija iz 2011. sugerira da postoji povećan rizik da muškarci stariji od 55 godina budu ozbiljno pogođeni lopatanjem snijega – prvenstveno zbog rizika od srčanih problema, ali su česti i bolovi u leđima te istegnuća mišića. Žene starije od 55 godina nisu bile u istoj zoni rizika za srčane probleme kao muškarci.

U finskoj studiji objavljenoj 2016. godine, u kojoj su istraživači prikupili podatke od 4000 finskih stanovnika tijekom razdoblja od 15 godina – otkrili su da je između 20 i 30 posto iznenadnih smrti povezanih sa srčanim zastojem uzrokovano napornim vježbanjem. Istraživači su primijetili da se krvni tlak povećava pri radu na snijegu, a u kombinaciji s hladnoćom, srce mora raditi jače. Međutim, naglasili su da malo ljudi umire od čišćenja snijega, ali kao i gore navedene studije, istaknuli su da često sredovječni muškarci čiste snijeg i da ta aktivnost može otkriti prve znakove srčanih problema.