FOTO Ovaj par je izgubio čak 85 kg bez prenapornog režima: izbacili su samo 3 stvari iz prehrane, rezultati su sjajni

Par iz Engleske, Jess Levett i Nick Todd, zajednički je izgubio dojmljivih 85 kilograma i zaslužio medijske objave diljem domovine, u kojima su otvoreno pričali o promjenama životnih navika, koje su im donijele toliko sreće i samopouzdanja.

Jess i Nick zajedno su još od studentskih dana i priznaju da se njihova veza, kako kažu, "vrtjela oko hrane". Zajedno su naručivali duple porcije brže hrane, grickalica i visokokaloričnih slastica, zabavljajući se kod kuće uz serije, čips i pizze. 

"Nick i ja smo se upoznali na sveučilištu i zajedno ušli u svijet prejedanja", prisjeća se Jess.

"Ne čudi me što bi nam se ljudi čudili kad bi vidjeli sve što smo naručili, jer bismo udvostručili sve, čak i pomfrit."

Trenutak kad su shvatili

Sve se promijenilo kada je Jess shvatila da više ne može obući haljinu veličine 46 i da ima preko 110 kilograma, a Nick je u tom trenutku težio 135 kilograma. Postalo im je jasno da njihova ovisnost o brzoj hrani ozbiljno ugrožava njihovo zdravlje.

Jess se odlučila pridružiti grupi za mršavljenje i potpuno promijeniti prehrambene navike. Brzu hranu i grickalice zamijenila je zdravim obrocima, a ubrzo je uspjela uvjeriti i Nicka da joj se pridruži.

Postupna transformacija

Par je tako 2018. godine krenuo s apsolutnom promjenom životnog stila. Izbacili su brzu hranu, grickalice i visokokalorične slastice, Nick se vratio ragbiju, sportom kojim se ranije bavio, a rezultati su postali tek vidljivi nakon 18 mjeseci. Jess je ponovno mogla obući svoju konfekcijsku veličinu, a Nick je izgledao potpuno transformirano.

Mentalni izazovi

Jess naglašava koliko je ključna bila međusobna podrška: "Svakog tjedna smo se javljali u grupu za mršavljenje i podržavali jedno drugo. Dozvoljeno nam je bilo imati i slastice, ali se vodilo računa kakve, nikada nismo tjerali jedno drugo da se osjeća krivim zbog uživanja u nečemu. Nikada nismo osuđivali jedno drugo i zato smo zajedno uspjeli u ovome."

Nick je dodao: "Izgubio sam još 10 kilograma otkrivši da je ovo moja najudobnija i najveća težina. Riješili smo problem s hranom i fokusirali se isključivo na prehranu. Sada smo postigli željene rezultate bez intenzivnog vježbanja, zahvaljujući samo zdravim namirnicama i promijenjenim navikama."

Rezultat: novo samopouzdanje

Danas Jess teži 70 kilograma, a Nick 90. ​​Zajedno su izgubili 85 kilograma. Transformacija nije samo fizička, njihovo samopouzdanje i pogled na život značajno su se promijenili.

"Nikada više ne bismo mogli pojesti ono što smo prije naručivali. Ponosni smo na ono što smo postigli i drago nam je što smo jedno drugo podržavali", zaključila je Jess, prenosi stil.kurir.rs.