Kako preživjeti (i uživati) u prvim danima roditeljstva: ovo je 12 ključnih savjeta

Parovi koji po prvi puta postaju roditelji iznenađeni su kada otkriju da dodatak jedne (ili više) osobe može izazvati toliku bespomoćnost. Svi novopečeni roditelji, bez obzira na okolnosti, dijele nevjerojatno sličan put. Ovi savjeti pomogli su tisućama roditelja da uspješno započnu to putovanje.

1. Očekujte stres. Postati roditelj velika je životna promjena. Sve prijelaze, bez obzira na to koliko ih se željno iščekivalo, prati određeni stupanj stresa. I usprkos najboljim pripremama, možda ćete morati prilagođavati vaše planove kako idete dalje.

2. Pridružite se novoj grupi roditelja. Ne mora biti specifično za vašu životnu situaciju. Samohrani roditelji, posvojitelji, roditelji istog spola, roditelji više djece, tradicionalni parovi...svi roditelji koji prvi put dolaze u obitelj doživljavaju iste osnovne radosti i brige. Steći ćete nove prijatelje i pronaći podršku bez osuđivanja. 

3. Prihvatite pomoć! Ne pokušavaj biti super-mama ili super-tata. Susjedi, rođaci, prijatelji i/ili kolege s posla često rado pomažu ako im kažete što trebate. Samo sat vremena za spavanje, tuširanje ili šetnju dok netko kome vjerujete brine o vašem djetetu može vam dati prijeko potrebnu snagu.

4. Vjerujte u sebe. Vi ZNATE što je najbolje za vašu bebu. Razvrstajte brdo savjeta koje ćete dobiti od prijatelja, rođaka, stranaca, liječnika, časopisa i blogova o roditeljstvu. Isprobajte nove ideje koje vama zvuče dobro. 

5. Oprostite sebi. Pogriješit ćete. Svi to radimo. Nitko nema sve odgovore, a čak se i "stručnjaci" često ne slažu oko toga "što je najbolje za bebu". Čini se da se potrebe beba svakodnevno mijenjaju - kada osjetite da ste nešto smislili, to se mijenja. Dopustite sebi da nastavite svakodnevno upoznavati bebu i svoj odnos s njom. Razgovarajte sa svojim partnerom o strategijama koje funkcioniraju i podržavajte jedno drugo dok zajedno shvaćate stvari.

6. Pregledajte i revidirajte svoja očekivanja od sebe. Zapamtite da imate novo dijete koje ovisi o vama za sve potrebe. Otpustite svaki osjećaj krivnje uzrokovan nedovršenim poslovima. Važno je odvojiti vrijeme za sebe i provesti vrijeme sa svojom obitelji.

7. Postavljajte pitanja. Bez obzira koliko znamo o djeci i o sebi prije bebe, svi moramo naučiti kako biti roditelji. Budite otvoreni za iznenađenja; možda ćete promijeniti neke od svojih predrasuda o roditeljstvu!

8. Normalno je žaliti za prošlošću, prije rođenja zamolite svoje prijatelje da ostanu u kontaktu i budu strpljivi dok se privikavate na novi život. Kad dođe pravo vrijeme, vratite se nekim svojim prijašnjim hobijima i aktivnostima. 

9. Osvijestite vlastite osjećaje, cijeli niz iskustava vezanih uz novo roditeljstvo. Mame i tate mogu osjetiti širok raspon emocija, uključujući tjeskobu, tugu ili strah. Imati različite osjećaje povezane s novim roditeljstvom nije sramotno i nije odraz vaše roditeljske sposobnosti.

10. Ako imate partnera, sjetite se te veze i ta se osoba također razvija. Iako vam se možda čini da većinu vremena provodite s djetetom, pokušajte pronaći i stvoriti smisleno vrijeme nasamo sa svojim partnerom... Razgovarajte o očekivanjima  i strahovima, kako su se stvari promijenile i što biste željeli da ostane isto.

11. Bebe imaju koristi od različitih vrsta interakcije pune ljubavi. Briga i njegovanje bebe ne dolazi samo od hranjenja. Provedite vrijeme držeći bebu, razgovarajući s njom i razvijte vlastite načine interakcije.

12. Uživajte u svojoj bebi. Dok se noć provedena s dojenčetom koje ima grčeve može činiti beskonačnom, godine djetinjstva zapravo prolaze vrlo brzo.