Nova godina je prošla, a velike odluke su nestale u oblaku „počinjemo od ponedjeljka“ i „ajde, još samo ovaj put“. I dok ljeto nezaustavljivo dolazi, stvarnost je jasna – nema čarobnog napitka, nema instant preobrazbe. Ali postoje sitne promjene koje možete uvesti u svoj život. Ove mikro-navike toliko su jednostavne da ih nećete ni primijetiti – ali upravo to ih čini moćnima. Jer, budimo realni, bolje je malo-pomalo napredovati nego se opet naći u začaranom krugu odustajanja i grandioznih ciljeva.
1. Udahnite prije nego što kažete „da“
Koliko puta ste pristali na nešto samo zato što vam je mozak bio na autopilotu? Ili zato što vam je bilo neugodno reći „ne“? Vrijeme je da isprobate trik koji spašava živce: prije svake odluke uzmite jedan duboki udah....
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....