Mnogi muškarci prve znakove niskog testosterona godinama ignoriraju jer ih pripisuju stresu, umoru, manjku sna ili starenju. No stručnjaci upozoravaju na to da tijelo vrlo jasno pokazuje kad razina ovog važnog hormona počne ozbiljnije padati.
Testosteron je jedan od ključnih hormona u muškom tijelu. Osim što utječe na libido i seksualnu funkciju, ima veliku ulogu u održavanju mišićne mase, gustoće kostiju, raspoloženja, proizvodnje crvenih krvnih stanica, pa čak i načina na koji tijelo skladišti masnoće. Njegova proizvodnja prirodno se smanjuje nakon 30. godine života, no problem nastaje kad pad postane nagliji nego što bi trebao biti.
Urologinja dr. Rena Malik upozorila je na čak 11 simptoma koje muškarci vrlo često zanemaruju, a koji mogu upućivati upravo na nizak testosteron. To su:
- značajan pad seksualne želje
- problemi s erekcijom
- konstantan umor i iscrpljenost
- gubitak mišićne mase
- promjene raspoloženja
- povećano nakupljanje masnog tkiva
- gubitak gustoće kostiju
- prorjeđivanje dlačica na tijelu i licu
- valovi vrućine i noćno znojenje
- povećanje grudi kod muškaraca
- neobjašnjiva anemija.
"Kada testosteron ne funkcionira kako treba, tijelo to počinje pokazivati na više načina nego što ljudi misle", objašnjava liječnica.
Jedan od prvih i najčešćih znakova je značajan pad seksualne želje. Uz to se često javljaju i problemi s erekcijom, manjak energije te konstantan osjećaj iscrpljenosti čak i nakon sna.
Mnogi muškarci primijete i promjene raspoloženja, manjak motivacije, razdražljivost ili osjećaj emocionalne praznine, ali rijetko povežu te simptome s hormonima.
Veliki znak upozorenja može biti i promjena fizičkog izgleda
Dr. Malik ističe da nizak testosteron često dovodi do gubitka mišićne mase i povećanog nakupljanja masnoća, posebno u području trbuha.
"Kada testosteron pada, tijelo postaje manje osjetljivo na inzulin, što znači da lakše skladišti masnoće. Zato muškarci često primijete da se debljaju upravo u području trbuha", kaže liječnica.
Još jedan simptom koji mnoge iznenadi jest prorjeđivanje dlačica na tijelu i licu. Iako se testosteron često povezuje s ćelavošću, stručnjaci objašnjavaju da njegov manjak može uzrokovati upravo suprotno, sporiji rast brade i dlačica te njihovo prorjeđivanje.
"Dlačice na tijelu i licu postaju rjeđe, rastu sporije i neujednačeno", upozorava dr. Malik.
Kod nekih muškaraca može doći i do povećanja grudi, stanja poznatog kao ginekomastija ili takozvane "muške grudi".
Razlog leži u hormonalnoj neravnoteži između testosterona i estrogena. "Muškarci mogu osjetiti osjetljivost u prsima, a ponekad se iza bradavice može napipati čvrsto tkivo", objašnjava liječnica.
Na popisu simptoma nalaze se i noćno znojenje, valovi vrućine, smanjenje gustoće kostiju, pa čak i neobjašnjiva anemija. Stručnjaci upozoravaju da uzrok niskog testosterona ne mora biti samo starenje. Na razinu hormona mogu utjecati kronični stres, loš san, pretilost, određene bolesti, ozljede, terapije protiv raka, pa čak i dugotrajna iscrpljenost organizma.
Ako simptomi traju dulje vrijeme, liječnici savjetuju pregled i krvne pretrage kojima se može provjeriti razina testosterona.
U nekim slučajevima dovoljno je promijeniti životne navike, poboljšati prehranu, povećati fizičku aktivnost, smanjiti stres i poboljšati san. No kod ozbiljnijih slučajeva liječnici mogu preporučiti hormonsku terapiju, odnosno nadomještanje testosterona putem injekcija ili gela. Stručnjaci pritom naglašavaju da simptome ne treba ignorirati jer nizak testosteron dugoročno može utjecati ne samo na kvalitetu života, nego i na cjelokupno zdravlje muškarca, piše LAD Bible.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....