Generacija Z ima manje spolnih odnosa nego bilo koja generacija prije njih – a stručnjaci upozoravaju da bi to moglo dovesti čak i do smanjenja spolnih organa.
Seksualna i partnerska stručnjakinja dr. Tara Suwinyattichaiporn izjavila je za DailyMail da spolna neaktivnost može dovesti do rijetkog stanja zvanog penilna atrofija ili vaginalna atrofija, pri čemu tkivo gubi elastičnost i može se smanjiti za jedan do dva centimetra.
Također je pojasnila da već mjesec dana bez spolne aktivnosti može uzrokovati povećanu razinu stresa, frustraciju, tjeskobu, depresiju i probleme s bijesom kod muškaraca i žena, prenosi Daily Mail.
Muškarci teže podnose ‘nestašicu‘
Za muškarce, posljedice su još ozbiljnije. Istraživanje sa Sveučilišta Harvard pokazalo je da muškarci koji ejakuliraju barem 21 put mjesečno smanjuju rizik od raka prostate za trećinu u odnosu na one koji to čine rjeđe od jednom tjedno.
Unatoč poznatim dobrobitima seksa, istraživanje Sveučilišta u Kaliforniji iz 2021. pokazalo je da 38 posto mladih između 18 i 30 godina u prethodnih godinu dana nije imalo nijednog spolnog partnera. Stručnjaci upozoravaju da dugotrajna apstinencija – tjednima, mjesecima ili godinama – može imati štetne posljedice po tijelo i psihu.
„Većini ljudi potrebni su dodiri, privrženost i seksualna povezanost s drugima. Bez toga, mentalno zdravlje može oslabiti, što vodi u tjeskobu, depresiju i povećan stres“, objasnila je dr. Suwinyattichaiporn.
Apstinencija može dovesti do privremenih, ali i dugoročnih problema – od emocionalnih poremećaja i bijesa do ozbiljnih medicinskih i partnerskih poteškoća. Ekstremni simptomi, prema njezinim riječima, mogu se razviti nakon šest mjeseci, a kod nekih osoba tek nakon nekoliko godina, piše Daily Mail.
Ostajemo bez hormona sreće
Tijekom seksa oslobađaju se hormoni poput oksitocina (“hormon ljubavi”), dopamina i serotonina, koji reguliraju emocije i poboljšavaju raspoloženje. Nedostatak dopamina povezuje se s nesigurnošću i niskim samopouzdanjem, a istraživanja pokazuju da neispunjene seksualne potrebe mogu povećati agresivnost i razdražljivost.
Ako par prolazi kroz duže razdoblje bez intimnosti, „partneri često prestanu pristupati jedno drugome s nježnošću i otvorenošću“, upozorava seksualna terapeutkinja Sari Cooper. „Umjesto da traže kompromis, često se međusobno okrivljuju ili pokušavaju izazvati osjećaj krivnje.“
Kratka “sušna razdoblja” normalna su, kaže Cooper, ali preduga apstinencija može ozbiljno ugroziti vezu. „Neki partneri tada predlažu otvorenu vezu, dok drugi pribjegnu nevjeri kako bi zadovoljili svoje potrebe“, dodaje.
Spolni organi atrofiraju
Dr. Suwinyattichaiporn napominje da dugotrajna seksualna neaktivnost može dovesti do atrofije spolnih organa, boli pri odnosu i, kod muškaraca, povećanog rizika od raka prostate. Stručnjaci s Urology Care Foundation objašnjavaju da se u prostati tijekom vremena nakupljaju kancerogene tvari, a ejakulacija pomaže u njihovom izbacivanju iz tijela.
Bez redovitih erekcija, upozorava i dr. Tobias Kohler sa Sveučilišta Southern Illinois, penis gubi elastičnost i s vremenom se može skratiti. Kod žena, nedostatak seksualne aktivnosti smanjuje prokrvljenost i elastičnost vaginalnog tkiva, što dovodi do suhoće i skraćivanja kanala vagine, pa spolni odnos postaje bolan.
Stručnjaci savjetuju da osobe koje prolaze kroz dužu seksualnu “pauzu” prvo pokušaju smanjiti stres – jer on izravno utječe na libido. Tehnike poput joge, meditacije, tai-chija i zajedničkih “spojeva” s partnerom mogu pomoći u ponovnom buđenju želje.
„Ljudi pod stresom jednostavno ne mogu uživati u seksu“, istaknula je Suwinyattichaiporn.
Za one koji se osjećaju “zaglavljeno” u vezi bez intimnosti, Cooper preporučuje odlazak kod ovlaštenog seksualnog terapeuta koji može pomoći u razbijanju emocionalnih i komunikacijskih barijera.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....