Prijateljstva u odrasloj dobi rijetko pucaju zbog jedne velike svađe. Mnogo češće polako slabe zbog navike koja se na prvi pogled ne čini opasnom, ali s vremenom može potpuno narušiti odnos. Stručnjaci upozoravaju da je upravo nedostatak uzajamnosti jedan od najčešćih razloga zbog kojih prijateljstva ne opstaju.
Naravno, nijedan odnos nije savršeno uravnotežen u svakom trenutku. Postoje razdoblja kada jedna osoba treba više podrške, vremena ili razumijevanja. No problem nastaje kada takav obrazac postane pravilo, a ne iznimka.
Jedan od prvih znakova da u prijateljstvu nešto nije u redu jest osjećaj da uvijek jedna osoba ulaže više. To može biti prijatelj koji se javlja samo kada ima problem, treba savjet ili emocionalnu podršku, dok je u trenucima kada vi trebate pomoć nedostupan ili brzo preusmjeri razgovor na sebe.
Na prvi pogled takvo prijateljstvo može djelovati sasvim normalno jer komunikacija postoji. Ipak, nakon svakog razgovora možete se osjećati iscrpljeno umjesto ispunjeno. S vremenom se javlja frustracija i osjećaj da odnos više uzima nego što daje.
Istraživanja pokazuju da su upravo uzajamna prijateljstva povezana s većim osjećajem pripadnosti, podrške i zadovoljstva. Nije presudno koliko često razgovarate, već postoji li osjećaj da obje strane jednako sudjeluju u odnosu.
Drugi važan znak upozorenja odnosi se na granice. Posljednjih godina mnogo se govori o važnosti postavljanja granica, no stručnjaci upozoravaju da one moraju vrijediti za obje strane.
Primjerice, prijatelj može tražiti razumijevanje kada mu treba prostor i vrijeme za sebe, ali istodobno negativno reagirati kada vi učinite isto. Ili često naglašavati koliko mu je važno čuvati svoje slobodno vrijeme, dok od vas očekuje da budete dostupni kad god njemu to odgovara.
Takvi odnosi s vremenom stvaraju osjećaj neravnopravnosti. Iako granice same po sebi nisu problem, problem nastaje kada služe samo potrebama jedne osobe.
Stručnjaci ističu da zdravo prijateljstvo nije ono u kojem se sve mjeri i vraća istom mjerom, nego ono u kojem obje osobe osjećaju da su jednako važne. Kada se potrebe jedne osobe stalno stavljaju ispred potreba druge, odnos postupno gubi ravnotežu.
Zato je važno povremeno zastati i zapitati se osjećate li se nakon druženja s prijateljem podržano i cijenjeno ili uglavnom iscrpljeno. Odgovor na to pitanje često može otkriti puno više o kvaliteti prijateljstva nego broj godina koje ste proveli zajedno, piše Psychology Today.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....