Većina ljudi nekako bježi od samoće jer je povezuju s usamljenošću. No, za neke samoća nije prokletstvo nego blagoslov. Ti ljudi, koje često nazivamo vukovima samotnjacima, uživaju u aktivnostima koje drugi obično izbjegavaju. Psiholozi objašnjavaju da takvi ljudi nisu asocijalni niti su čudaci, kao što to mnogi misle samo zato što se ne uklapaju u stereotipe. Oni samo svijet doživljavaju na drugačiji način. Kako biste ih barem malo bolje razumjeli, otkrivamo osam stvari u kojima oni uživaju, a vi ih vjerojatno izbjegavate, piše Živim.
Samoća
Samotnjaci u samoći pronalaze mir, a to je nešto od čega većina ljudi bježi. Oni u tišini i miru vide priliku za samorefleksiju. Iako mnogi na samoću gledaju kao na usamljenost, za vukove samotnjake to je upravo suprotno. Oni u samoći vide priliku da se povežu sa sobom, da napune baterije i da se bave stvarima koje vole i u kojima uživaju.
Psiholozi objašnjavaju da ih ta njihova ljubav prema samoći ne čini asocijalnima niti čudnim. Stvar je samo u tome da oni crpe energiju iz različitih izvora: ne iz socijalnih interakcija kao što je to slučaj kod ekstroverta, nego iznutra. Ta ljubav prema samoći ipak ne znači da su oni uvijek sami. I oni uživaju u društvu, ali važnija im je kvaliteta nego kvantiteta. Stoga nemojte pogrešno tumačiti njihovu ljubav prema samoći kao znak otuđivanja. To je jednostavno njihov način uživanja u životu.
Samostalnost
To je jedna od stvari koju vukovi samotnjaci možda najviše cijene: uživaju u samostalnom donošenju odluka i tome što se ne moraju oslanjati na druge. Kuhaju si ono što žele, prave raspored kako im odgovara, putuju sami ako to žele...to je za njih oslobađajući osjećaj. Omogućava im da istraže svoje interese i strasti a da pritom ne moraju raditi kompromise niti ugađati drugima. Dakle, ako u svojoj okolini imate vuka samotnjaka koji želi sve ili većinu stvari raditi sam, to ne znači da je asocijalan. On samo uživa u slobodi i u osjećajima moći i snage koji prati samostalnost.
Duboki razgovori
Dok neobavezno čavrljanje za mnoge služi kao način da se probije led, samotnjaci ga često smatraju površnim i iscrpljujućim. On preferiraju duboke, značajne razgovore koji im omogućuju da se povežu s drugima na dubljoj, osobnoj razini. To je uobičajena osobina među introvertima, od kojih se mnogi izjašnjavaju kao vukovi samotnjaci.
Prema studiji objavljenoj u časopisu Journal of Research in Personality, introverti su skloniji osjećati se sretno kad sudjeluju u dubokom, važnom razgovoru, nego kad čavrljaju. Umjesto da čavrljaju o vremenu ili najnovijim tračevima, samotnjaci će se radije udubiti u razgovore o temama iz područja psihologije, filozofije ili o nekim osobnim iskustvima. Takve duboke rasprave zadovoljavaju njihovu intelektualnu znatiželju, ali im i pomažu da se povežu s drugima.
Samosvjesnost
Ovo je osobina koja je vrlo draga i važna samotnjacima. Oni dobro razumiju svoje emocije, poznaju svoje snage, slabosti i svoje okidače bolje od većine ljudi. To je uglavnom tako zato što provode mnogo vremena sami sa sobom, razmišljajući o svojim mislima i postupcima. Visoka samosvjesnost im omogućuje da učinkovito kontroliraju emocije i donose odluke koje su u skladu s njihovim vrijednostima i ciljevima.
To vodi i do većeg samopouzdanja i samopoštovanja jer samotnjaci nisu osobe koje stalno traže potvrde i odobravanja od okoline. Prema psiholozima, visoka razina samosvijesti može dovesti i do većeg stupnja emocionalne inteligencije. To znači da, iako samotnjaci često preferiraju biti sami, kad su u interakciji s drugima, puni su empatije, razumijevanja i susretljivosti.
Njeguju veze
Suprotno uvriježenom mišljenju, vukovi samotnjaci cijene odnose s drugima i važni su im. Razlika je samo u tome što je njima važnija kvaliteta od kvantitete. Draže im je imati nekoliko bliskih osoba kojima mogu vjerovati i na koje se mogu osloniti nego širok krug usputnih poznanstava. Oni ulažu vrijeme i energiju u održavanje i razvijanje tih malobrojnih odnosa koji su za njih vrlo duboki i značajni.
Takvi su odnosni često temeljeni na uzajamnom poštovanju, razumijevanju i zajedničkim interesima. Za samotnjake je svaki odnos dragocjen. To je povezanost koju oni ne shvaćaju olako. Izuzetno su odani i učinili bi sve za osobe do kojih im je stalo. Psiholozi ističu da takav pristup odnosima često rezultira čvršćom i više ispunjavajućom povezanošću. Dakle, iako se možda čini da samotnjaci izbjegavaju socijalne veze, oni zapravo biraju da svoje vrijeme ulože u nešto važno i duboko.
Uživaju u vlastitom društvu
Uživanje u vlastitom društvu nije nešto s čim je većina ljudi "na ti". Mnogi ne znaju što bi uopće počeli sami sa sobom. No, za vukove samotnjake to je izvor veselja i opuštenosti. Ima nešto oslobađajuće u tome da možeš raditi ono što želiš, kada to želiš, a da ne moraš uzimati u obzir tuđe mišljenje i odabire.
Nije tu stvar u sebičnosti, već u tome da se osjećaš ugodno u vlastitoj koži i da si sposoban zabaviti se sam sa sobom. Prema psiholozima, sposobnost uživanja u vlastitom društvu povezana je s većim stupnjem samoprihvaćanja i samopouzdanja. To je znak emocionalne zrelosti i zadovoljstva sobom, a to je nešto čega samotnjaci imaju u izobilju, kako prenosi Živim.
Cijene prirodu
Većina samotnjaka duboko poštuje prirodu. Mir i ljepota prirodnih okruženja pružaju savršenu pozadinu za njihove introspektivne sklonosti. Bilo da je riječ o šetnji parkom, planinarenju ili samo sjedenju pored jezera, samotnjaci često pronalaze mir i užitak u tim trenucima samoće u prirodi.
No, ne radi se samo o uživanju u ljepoti okoliša. Oni često shvaćaju i usvajaju lekcije koje nas priroda uči o životu, rastu, promjeni i otpornosti. Brojne su studije dokazale da provođenje vremena u prirodi ima mnoštvo dobrobiti za mentalno zdravlje, uključujući smanjenje stresa, poboljšanje raspoloženja i poboljšanje kognitivnih funkcija i sposobnosti koncentracije.
Prihvaćanje autentičnosti
Najvažnija stvar koju treba razumjeti u vezi samotnjaka jest njihova posvećenost autentičnosti. Najvažnije od svega im je da budu ono što jesu. Oni nisu ti koji će slijediti većinu ili udovoljavati društvenim očekivanjima ako ona nisu u skladu s njihovim osobnim vrijednostima. Oni prihvaćaju svoje čudne osobine i svoje nedostatke i ponosni su na svoju snagu, ali i potiču druge da čine isto.
Autentičnost može biti težak put u današnjem svijetu u kojem smo svi pod pritiskom da se moramo uklopiti u postojeće sheme. No, za samotnjake, mentalni mir proizlazi upravo iz toga da budu ono što jesu i stoga se njima isplati, ako je potrebno, otrpjeti povremene neugodne komentare i situacije zbog takvog svog stava. Ta autentičnost je ono što ih, u stvari, najviše razlikuje od ostalih.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....