Dosljednost u odnosima ključna je za izgradnju povjerenja i sigurnosti među partnerima. No, određena ponašanja mogu stvoriti nesigurnost i otežati povezivanje u odnosu. O tim obrascima ponašanja govori istraživač psihologije Lachlan Brown. Istaknuo je četiri modela ponašanja koja mogu otkriti nedosljedne i toksične partnere, donosi Index.
Ključni znakovi su:
Poteškoće u izražavanju emocija
"Osobe koje imaju poteškoća s izražavanjem osjećaja često ih potiskuju ili preuveličano ispoljavaju, što može dovesti do nesporazuma i sukoba. Umjesto otvorenog dijaloga, povlače se ili reagiraju impulzivno, stvarajući napetost u odnosima.
Postupno uvođenje iskrene komunikacije, poput dijeljenja jedne emocije dnevno, može pomoći u izgradnji zdravije emocionalne povezanosti", objašnjava Brown za Hack Spirit.
Izbjegavanje ranjivosti
Mnogi smatraju da je zadržavanje osjećaja za sebe znak snage, no u vezama to može stvoriti prepreku za dublje povezivanje.
Istraživač ističe: "Neprestano izbjegavanje intimnih razgovora ili preusmjeravanje teme može otežati emocionalnu bliskost. Postupno otvaranje i dijeljenje osobnih misli i osjećaja, čak i ako se isprva čini neugodno, može ojačati odnos i stvoriti osjećaj sigurnosti među partnerima."
Strah od obveza
Osobe koje se boje vezanja često povlače kada se spomenu dugoročni planovi, što može uzrokovati nesigurnost i nejasnoće u vezi.
"Istraživanja pokazuju da strah od obveza može dovesti do sabotaže odnosa, stvarajući nepotrebnu napetost. Prvi korak prema rješavanju ovog problema je iskren razgovor o strahovima i nesigurnostima vezanim uz budućnost", napominje Brown.
Potreba za kontrolom
Nastojanje da se sve drži pod kontrolom, uključujući i ponašanje partnera, može dovesti do nesklada u vezi.
"Kada jedna osoba preuzima potpunu kontrolu nad zajedničkim odlukama, druga se može osjećati zanemareno i ograničeno. Uvođenje fleksibilnosti i pružanje partneru prostora za izražavanje i donošenje odluka može značajno poboljšati stabilnost veze", zaključuje istraživač, prenosi Index.hr.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....