Zanimljiva uputa kardiologa vezano uz treniranje. Od 220 oduzmite broj svojih godina - i znat ćete kakvo vam je srce!

Odlazak u teretanu uglavnom je dobra ideja, no budući da vježbanje troši organizam a naporni treninzi povećavaju rizik od srčanog udara i zastoja u radu srca, neophodno je praviti pauze i – vježbati umjereno.

Poručio je to za Alo! Poznati srpski kardiolog dr. Petar Otašević, koji je iznio i neke zanimljivosti, to jest savjete kako napraviti svojevrsnu "autodijagnostiku" vezanu uz rad srca.

Sportovi poput trčanja, plivanja i vožnje bicikla imaju blagotvoran učinak na kardiovaskularni sustav

Ilustracija/Shutterstock

- Od 220 oduzmite broj svojih godina i znat ćete kakvo vam je srce – poručio je; objašnjenje stoji u nastavku, samo čitajte dalje.

Doktor Otašević je u razgo...