"Zdrav čovjek ima tisuću želja, a bolestan samo jednu" poznata je istina. To zna svatko tko je bio bolestan, pa makar jedan dan. Što je s ljudima koji su dobili dijagnozu za koju im je rečeno da će ih pratiti do kraja života? Trebamo li ih "otpisati" i trebaju li se oni pomiriti sa svojom dijagnozom i time prihvatiti sve negativne posljedice za zdravlje i kvalitetu života koje smatramo neizbježnima?
Na primjeru dijabetesa tipa 2, znanost kaže da je mogući odgovor na ovo pitanje: "Ne, šansa za izlječenje postoji". Šećerna bolest tip 2, koja čini preko 90 posto svih slučajeva šećerne bolesti, može se značajno poboljšati ili čak izliječiti promjenama životnog stila.
Prva takva promjena je gubitak težine jer smanjenje tjelesne mase od 5 do 10 posto može pomoći u boljoj kontroli razine šećera u krvi. Uravnotežena prehrana bogata vlaknima, voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama može smanjiti rizik od komplikacija, a jako je važna i redovita tjelesna aktivnost te se preporučuje najmanje 150 minuta umjerene tjelesne aktivnosti tjedno.
Prema istraživanjima, promjene u načinu života mogu pomoći u kontroli bolesti bez potrebe za lijekovima, ali je važno naglasiti da to zahtijeva dugotrajnu posvećenost i trud.
Više informacija o ovome te o projektu REMeDI2ME, koji financira Hrvatska zaklada za znanost, možete doznati na javnozdravstvenoj akciji namijenjenoj dijabetičarima s dijabetesom tip 2. U sklopu akcije moći ćete besplatno izmjeriti biološku dob/oksidativni stres, glukozu u krvi, arterijski tlak, težinu i visinu te ćete imati priliku besplatno pregledati stopalo i dobiti savjet psihologa, nutricionista, kineziologa i endokrinologa.
Akcija se održava 16. siječnja 2025. od 16.30 do 19.30 u prostorijama Medicinskog fakulteta Sveučilišta u Splitu, na adresi Šoltanska 2.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....