Splitska udruga pokreće besplatni trening socijalnih vještina: imamo raspored i sve detalje

Udruga Feniks Split ovaj mjesec pokreće besplatni trening socijalnih vještina. Kako kažu, namijenjen je osobama sa psihosocijalnim teškoćama/ mentalnom oboljenjima koje žele poboljšati svoje socijalne vještine, a posebno onima koji imaju teškoće u socijalnom funkcioniranju ili osjećaju nelagodu u situacijama gdje se trebaju "izložiti" pred drugima te žele postati socijalno kompetentni.

Trening se sastoji od 5 zasebnih radionica koje se nadovezuju. Odvijati će se vikendima od 1.03. - 22.03. u prekrasnom prostoru RAZRED naših suradnika Multimedijalnog kulturnog centra (MKC) u zgradi Doma mladih, na adresi Ulica slobode 28, Split,

*Napomena: ulaz s istočne strane (prema Ekonomskoj školi), 3. kat.

Radionice će se odvijati po slijedećem rasporedu:

1.03.2026. (nedjelja) 10:00 -12:00 h

7.03.2026. (subota) 10:00 -12:00 h

8.03.2026. (nedjelja) 10:00 -12:00 h

15.03.2026. (nedjelja) 10:00 -12:00 h

22.03.2026. (nedjelja) 10:00 -12:00 h

Trening je BESPLATAN, a provodit će ga stručna suradnica radna terapeutkinja Ivana Kovač, (bacc.occup.therapy, mag. physiotherapy), zaposlena na akutnom odjelu Klinike za psihijatriju KBC Split, i u dnevnoj bolnici Dječje klinike za psihijatriju. Dugogodišnji je stručni suradnik Udruge Feniks Split, održala je brojna predavanja, radionice, javne tribine i napisala stručne članke o području radno-okupacijske terapije i mentalnog zdravlja, volonterski je supervizirala dosadašnje radno-okupacijske radionice u za osobe sa mentalnim poteškoćama/oboljenjima u organizaciji Udruge Feniks Split.

Grupe su ograničene na max 15 sudionika pa vas molimo ukoliko ste zainteresirani za ovu edukaciju da se OBAVEZNO što prije prijavite na mail naše udruge: [email protected]

Socijalne vještine su sva ona ponašanja koja koristimo za učinkovito komuniciranje sa drugim osobama (verbalna i neverbalna). Uče se od najranijeg djetinjstva, u obitelji - spontano, imitacijom, metodom pokušaja i pogrešaka i kasnije kroz odrastanje. Mijenjaju se i razvijaju tijekom cijelog života.

Za onoga tko uspješno koristi socijalne vještine kako bi efikasno bio u kontaktu s prijateljima, obitelji, suradnicima i strancima može se reći da ima socijalne kompetencije. Lista socijalnih vještina je jako dugačka. Većina nas nije ni svjesna da su to socijalne vještine već ih smatra dijelom svakodnevnog života. Kao primjer nabrojat ćemo neke: kontakt očima, održavanje prikladne udaljenosti od drugih, razumijevanje gesta i izraza lica, vještine započinjanja i završavanja razgovora, biranje prikladnih tema za razgovor s drugima, samo predstavljanje, asertivna komunikacija, interakcija s autoritetima, rješavanje sukoba, prepoznavanje vlastitih i tuđih emocija, pokazivanje empatije, razumijevanje neverbalnih znakova tijela i izraza lica, prepoznavanje može li se nekome vjerovati, razumijevanje normi i pravila, odlučivanje itd.

Nažalost, za neke ljude socijalizacija nije lagana jer imaju manjak socijalnih vještina (nisu imali dobre modele) ili se ne osjećaju ugodno u socijalnim interakcijama iz različitih razloga. To je posebno često slučaj kod osoba sa psiho-socijalnim poteškoćama, bilo da je ta nelagoda dio uzroka ili posljedica njihovih poteškoća.

Socijalno vješti pojedinci imaju bolje mogućnosti nositi se s provokativnim situacijama koristeći kompromis, uvjeravanje, opuštanje, humor i druge odgovarajuće odgovore, koji ne samo da smanjuju provokaciju, već pridonose očuvanju samopoštovanja. S druge strane, osobe koje nemaju razvijene socijalne vještine, imaju limitirane izbore prilikom suočavanja s teškom situacijom te će vjerojatno lakše i češće reagirati agresivno ili "bijegom" (povlačenjem, izolacijom, korištenjem psihoaktivnih tvari itd.). Srećom ove s vještine mogu naučiti, a njihovo efikasno korištenje znatno doprinosi kvaliteti međuljudskih odnosa, boljem samopoštovanju, razvijanju mreže podrške, a time i boljem i uspješnijem oporavku.