Da je trčanje dobar recept za zdravlje opće je poznato i ne treba posebno isticati, kao ni činjenicu da služi kao sjajna antistres terapija. Luči hormon sreće, serotonin, pa će vam svi koji prakticiraju ovu vrstu rekreacije naglasiti osjećaj zadovoljstva kojega im ona daje.
Život je danas u šestoj brzini, živi se i radi ubrzano, sve brže i brže. Mnogi od nas u tom su ritmu izloženi raznim pritiscima s kojima s teško možemo nositi ukoliko nemamo tjelesnih aktivnosti s pomoću kojih ćemo iz sebe izbaciti sve te negativnosti, napetosti, ponekad i frustracije.
Stoga ljudi danas traže brojne rekreativne aktivnosti, bez obzira na godine. Nisu rijetki slučajevi da su se pojedinci nekim vidom sporta počeli baviti nakon pedesete godine života i potom ostvarili lijepe rezultate.
Martina Dalić nije počela trčati u toj dobi, ali nije ni puno ranije. Rođena prije skoro 58 godina nekadašnja ministrica gospodarstva, a današnja predsjednica Uprave Podravke, čari trčanja otkrila je prije 18 godina, dakle, s nepunih 40.
Iz razloga koji smo naveli, bijeg od stresa.
- Bila je jesen 2007. godine. Došla sam kući nakon strašno dugačkog i neproduktivnog sastanka u Ministarstvu financija, sva ukočena od cjelodnevnog sjedenja. Imala sam silnu potrebu za kretanjem. Istrčala sam van... i tako je sve počelo – kazala je Dalić za Gloriju i dodala kako je taj prvi dan jedva istrčala nekih 300 metara.
Ali je krenula. A to je najvažnije. Da se dogodio ”onaj klik” u glavi.
- To mi je najbolja terapija protiv stresa. Godinama sam trčala rutu od sedam kilometara, a sada sam smanjila na pet do šest. Godine čine svoje.
Prvi je polumaraton dužine 21 kilometar istrčala u Zadru prije šest godina. Pripreme joj, kaže, uključuju kombinaciju vježbanja snage, brzine i izdržljivosti.
Voli trčati sama, najčešće predvečer, a ako sluša muziku dok trči onda je to nešto od Rolling Stonesa, Scorpionsa ili od Gibonnija i Azre. Najdraža pjesma je Štulićeva ”Nemir i strast”.
- Trčanje mi silno pomaže u upravljanju svim napetostima koje se razvijaju uz moj intenzivan i stresan posao.
Ovo je Martina Dalić kakvu vjerojatno niste poznavali.
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....