Znamo da danas nema nikakvih prepreka da žene rade sve ono što i muškarci. Prošla su vremena u kojima su određene aktivnosti i poslovi bili rezervirani samo za ‘jači spol‘. Ništa drugačije nije ni kod fizičke aktivnosti, koja je mnogima dio života. Tih sat, dva treninga u danu u današnjem vremenu u kojem većina ljudi provodi za računalom, uistinu je jedna vrsta terapije i opuštanja. Ipak, žene bi trebale biti na oprezu. Znate, ima dana kada ne ide i sve je teško, kad jednostavno hormoni učine svoje, pa prema tome može patiti i performans. No, ono gore, može doći do ozbiljnih ozljeda. I ovdje ne govorimo samo o profesionalnim sportašicama, već i o rekreativkama.
Jasno je da je trening za vrijeme menstruacije poželjan i donosi mnogo benefita, ali isto tako dokazan...
Za sudjelovanje u komentarima je potrebna prijava, odnosno registracija ako još nemaš korisnički profil....