Zdravlje Čvrsti podaci Vitamin sunca: osim što je bitan za kosti i mišiće, u vezi je sa zaštitom od gripe, a i od teških bolesti. Evo jelovnika Piše Vijesti DDovoljan unos vitamina D mogao bi vas zaštititi od gripe, sugerira novo istraživanje. Vitamin D, često nazivan „vitaminom sunca“ jer ga tijelo proizvodi uz pomoć sunčeve svjetlosti, nalazi se i u namirnicama poput masne ribe, crvenog mesa i žumanjka. Međutim, zbog manjka dnevne svjetlosti tijekom britanskih zima, otprilike svaka šesta osoba u Ujedinjenom Kraljevstvu ima razinu vitamina D nižu od preporuka državnih zdravstvenih ...