Život DASH DIJETA Ljudi se kunu da briše 20 godina i skida 9 kilograma; ova vrsta prehrane melem je za tlak i šećer, a vrlo je jednostavna Piše A. R.Nutricionisti godinama upozoravaju da s dijetama koje obećavaju brze rezultate i nagli gubitak kilograma treba biti oprezan. Ipak, postoji jedan način prehrane koji se izdvaja jer nije osmišljen samo za mršavljenje, već prvenstveno za poboljšanje cjelokupnog zdravlja. Riječ je o DASH dijeti, prehrambenom pristupu koji stručnjaci već godinama preporučuju osobama koje žele regulirati krvni tlak, smanjiti rizik od srčanih bolesti i ...