Zdravlje nije za svakoga Sigurno ste čuli za autofagiju, pripisuju joj se brojni zdravstveni benefiti, ali ovo morate znati prije početka Piše MOZAIK SDJeste li se ikada zapitali što se događa u vašem tijelu kada preskočite obrok ili isprobate planirani post? Ne radi se samo o osjećaju gladi – ovo stanje pokreće stanični proces nazvan autofagija, tijekom kojeg vaše tijelo uklanja oštećene dijelove stanica i reciklira ih.   Razmišljate o tome da se posvetite autofagiji, ali niste sigurni je li to pravi korak za vas? Ova metoda posta može imati potencijalne zdravstvene koristi i ...