Panorama zaboravi nesanicu Ako ne možeš zaspati, ovo bi moglo pomoći: namirnice koje prirodno smanjuju stres i poboljšavaju san Piše MOZAIK SDNesanica je danas jedan od sve češćih problema suvremenog načina života. Pojavljuje se kao posljedica stresa, ubrzanog ritma svakodnevice, neredovitih navika spavanja te prekomjerne upotrebe ekrana u večernjim satima. Iako se često poseže za lijekovima kao brzim rješenjem, sve se više pažnje posvećuje prirodnim pristupima koji mogu pomoći tijelu da se opusti i lakše pripremi za san, a važnu ulogu u tome ima i prehrana. San je ...