Zdravlje EVO ŠTO JESTI Ne možete spavati i stalno se budite umorni? Kardiolog tvrdi da zbog ova 3 voća prije spavanja možete imati miran san Piše M. R.Ne reagira svaka namirnica jednako kada je konzumiramo u večernjim satima, a upravo to naglašava kardiolog Aurelio Rojas, koji preko društvenih mreža redovito dijeli savjete za očuvanje zdravlja i poboljšanje kvalitete sna. Prema njegovim riječima, problem nije u samom jedenju navečer, već u odabiru namirnica koje unosimo prije odlaska na počinak. Mnogi ljudi tijekom dana nemaju vremena za redovite obroke, pa navečer dolaze kući ...