Zdravlje BITAN JE I KORTIZOL Liječnici otkrivaju idealno vrijeme za odlazak na WC: mnogi godinama ignoriraju ključne promjene u probavi Piše M. R.Posljednjih desetljeća sve se češće govori o problemima s pražnjenjem crijeva, probavom i zdravljem crijevne mikrobiote. Mnogi ljudi bore se sa zatvorom, nadutošću, neredovitom stolicom ili osjećajem nepotpunog pražnjenja, zbog čega isprobavaju različite savjete, dijete i metode kako bi riješili problem koji ih muči. Upravo zato stručnjaci sve više naglašavaju koliko je važno slušati vlastito tijelo i razumjeti signale koje nam ...