Zdravlje vrijeme je Možete li izdržati dan bez mobitela? Evo kako digitalni detoks mijenja vaš mozak, tijelo i raspoloženje Piše MOZAIK SDU svijetu u kojem je gotovo svaka minuta ispunjena notifikacijama, skrolanjem i ekranima, pojam digitalnog detoksa sve više postaje nužnost, a ne luksuz. Stalna povezanost donosi brojne prednosti, ali i cijenu: narušeno mentalno zdravlje, loš san, gubitak koncentracije, tjeskobu i osjećaj iscrpljenosti. Digitalni detoks označava svjesno i privremeno odvajanje od digitalnih uređaja – najčešće mobitela, računala i društvenih mreža. ...