S mora i kraja Trening tijela i uma Vježbanje u predmenopauzi i menopauzi: dubrovačka trenerica Zrinka Šimunović zna sve zamke ‘prijelaznog razdoblja‘ Piše L. V.Prvo - za nama su feste od čaša i pjata. Već samo to dovoljno je da se čovjek, u našem slučaju žena, odluči za kakav detoks, novi, laganiji režim prehrane, malo više kretanja ili vježbanja, no što ako su vas dohvatile srednje godine pa ste umornije nego ste mislile? Nakupilo vam se oko stomka, a vježbe koje su vam do jučer odgovarale, sad čine samo kontraefekt? E to su vam blagodati tog prijelaznog razdoblja zvanog perimenopauza ...