Zadar plus KRATKI VODIČ Pet pravila za starije od 40 godina. Evo kako dočekati duboku starost: Što vježbati? Kako jesti? Koje preglede obaviti? Piše T. J.Pet važnih pravila za osobe koje su starije od 40 godina: evo kako dočekati duboku starost, uz što manje posjeta liječniku. No, ove savjete trebali bi uvažiti i mlađi...   --- /Shutterstock --- 1. HRANA Jedite umjereno svega, ne pretjerujte u mesu, ali ga možete, sukladno smjernicama nutricionista, imati povremeno na ...